Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Gymnema: controindicazioni, proprietà e benefici
Si sente sempre più parlare di Gymnema ma cos’è esattamente? La pianta che cresce in aree tropicali dell’India e del…
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Cura del corpo e della mente
Guida Completa ai Rimedi Naturali per il Benessere Quotidiano
Introduzione Negli ultimi anni, sempre più persone si sono avvicinate ai rimedi naturali per migliorare la propria salute e il…
Leggi l’articoloTisane Infusi e The
Tisane calde: come prepararle e quali scegliere per ogni malanno
Preparare le tisane perfette per ogni malanno invernale. Dalle tisane per la tosse a quelle per il mal di gola,…
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Cura del corpo e della mente
Propoli: cos’è, benefici e come usarla per i malanni invernali
La Propoli un antibiotico naturale. Scopri come questa resina prodotta dalle api può aiutarti a prevenire e combattere raffreddori e…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi Naturali per il Mal di Testa: Sconfiggere il Dolore in Modo Naturale
Il mal di testa è un fastidio comune che può influenzare notevolmente la qualità della vita. Mentre i farmaci da…
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Mangiare sano
Alimenti Benefici per la Salute della Pelle: La Guida Completa
La pelle è il nostro più grande organo e riflette spesso il nostro stato di salute interno. Una dieta equilibrata…
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Cura del corpo e della mente
10 Rimedi Naturali Efficaci per Sconfiggere l’Insonnia
L’insonnia è un problema comune che affligge molte persone, ma fortunatamente esistono numerosi rimedi naturali che possono aiutare a…
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Mangiare sano
Ravanello: proprietà, benefici e controindicazioni
Il ravanello (o rapanello) è una pianta erbacea molto diffusa in tutta Italia, appartenente alla stessa famiglia di rape bianche,…
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Cura del corpo e della mente
Uva spina: la pianta e le sue proprietà benefiche
L’uva spina, al di là del nome, non ha nulla a che fare con la classica uva da tavola che…
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Mangiare sano
Fichi d’India: proprietà, benefici e controindicazioni
I fichi d’India sono i frutti dell’Opuntia ficus indica, una pianta grassa appartenente alla famiglia delle Cactacee. A dispetto del…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Tarassaco (dente di leone): tutti i benefici per l’organismo
Noto anche come dente di leone o soffione, il tarassaco è una piccola pianta di campo che cresce spontaneamente in…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Aloe vera: Proprietà, benefici, utilizzi e controindicazioni
L’Aloe Vera è una pianta antica e affascinante, così diffusa in fitoterapia che viene quasi data per scontata. Eppure non…
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Cura del corpo e della mente
Succo d’ananas: Proprietà, ricetta e benefici
L’ananas è il simbolo per eccellenza della frutta tropicale: con le sue scaglie e il ciuffo all’insù, è molto diffuso…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Aglio: usi in cucina, benefici studiati e conservazione sicura
Aglio in cucina e integratori: differenze e precauzioni. Ricetta fresca e regole per evitare la conservazione rischiosa dell’aglio…
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Tisane Infusi e The
Tisana alle foglie di mora: proprietà, benefici e controindicazioni
Le more sono tra i più famosi frutti di bosco estivi: tra luglio e settembre, popolano i boschi e le…
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Tisane Infusi e The
Tisana agli aghi di pino: rischi e limiti dei benefici
Tisana agli aghi di pino: perché specie e preparazione contano, rischi di raccolta e limiti delle promesse contro raffreddore e…
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Tisane Infusi e The
Tisane drenanti: la tisana all’ananas
Tra i vari ingredienti che si possono utilizzare per ottenere una tisana, l’ananas è una delle soluzioni adatte per una…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Zenzero e curcuma in gravidanza e allattamento: cosa sapere
Zenzero e curcuma: differenze tra uso in cucina, tisane ed estratti, prove sulla nausea e precauzioni in gravidanza e allattamento.
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Cura del corpo e della mente
Porri della pelle: fibromi penduli, verruche e rimedi da evitare
Porri della pelle: differenze tra fibromi penduli e verruche, rischi dei rimedi casalinghi e quando valutare una rimozione…
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Mangiare sano
Pomodori gialli: caratteristiche, proprietà e ricette
I pomodori gialli non sono più il frutto misterioso che pochi anni fa iniziava a popolare i banchi dei supermercati…
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Tisane Infusi e The
Tisana menta, ortica e liquirizia: benefici possibili e precauzioni
Menta, ortica e liquirizia: cosa sappiamo della miscela, limiti delle prove e rischi della glicirrizina, soprattutto con pressione…
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Mangiare sano
Polenta proprietà, benefici e controindicazioni del piatto tipico lombardo
La polenta viene preparata cuocendo a lungo acqua e farina, solitamente si utilizza la farina di mais gialla. Si ottiene…
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Cura del corpo e della mente
Colpo d’aria agli occhi: 5 rimedi naturali efficaci
Il colpo d’aria può interessare varie parti del corpo, ed è più frequente essere colpiti con l’arrivo dell’autunno e della…
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Cura del corpo e della mente
Pelle secca: come curarla?
Le cause che portano alla pelle secca, soprattutto sul viso, ovvero la parte più esposta del nostro corpo, sono davvero…
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Mangiare sano
I benefici dell’arancia: perché bere una bella spremuta?
I benefici dell’arancia: perché bere una bella spremuta? L’arancia può essere utilizzata in un numero illimitato di ricette: salse…
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Cura del corpo e della mente
Magnesio Supremo, cos’è e come può aiutarti
Si sente sempre più parlare di Magnesio Supremo, in questo articolo vogliamo farti capire cos’è, come contribuisce al benessere…
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Cura del corpo e della mente
Olio d’oliva: i benefici per le unghie, i capelli e la pelle
L’olio d’oliva è un alimento molto utilizzato nella cucina italiana e fa parte di diritto della dieta mediterranea. Questo alimento…
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Mangiare sano
I benefici delle uova: proprietà e valori nutrizionali
Diamo un’occhiata a tutte le proprietà benefiche delle uova, non trascurando eventuali controindicazioni di questo prodotto naturale…
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Mangiare sano
Rapa bianca proprietà: come usarla in cucina
La rapa bianca è un ortaggio appartenente alla famiglia delle Brassicacee, la stessa di broccoli, cavolini di Bruxelles, cavolfiori…
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Cura del corpo e della mente
Integratore alimentare al riso rosso: come usarlo nella dieta?
Sappiamo tutti quanto sia difficile gestire il colesterolo all’interno di una dieta equilibrata e bilanciata. Ci sono però alcuni…
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Cura del corpo e della mente
Reflusso gastrico: sintomi, cause e rimedi naturali
Reflusso gastrico: sintomi, cause e rimedi naturali Il reflusso gastrico o gastroesofageo è un disturbo estremamente comune e molto…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per stimolare il cervello
Rimedi naturali per stimolare il cervello Spesso, durante i cambi di stagione o nei periodi in cui c’è molto più…
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Cura del corpo e della mente
Come scegliere la crema adatta al tuo ph
Sempre più spesso si sente parlare di ph, soprattutto a proposito di detergenti e cosmetici che vengono a stretto contatto…
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Tisane Infusi e The
Tisana al finocchio proprietà e benefici
Il Finocchio (Foeniculum vulgare) è una pianta erbacea della famiglia delle Apiaceae, cresce spontaneamente e può essere annuale o…
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Mangiare sano
Barbveg: com’è fatto il barbecue vegetariano
Barbveg: com’è fatto il barbecue vegetariano Il barbecue non è solo un pranzo o una cena con gli amici o…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Alloro: proprietà, usi in cucina e precauzioni
Alloro: aroma, tradizione, infusi e precauzioni. Quali usi culinari conservare e perché non considerarlo una cura per diabete o febbre.
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Cura del corpo e della mente
Mal d’auto: sintomi, cause e rimedi naturali
Mal d’auto: sintomi, cause e rimedi naturali Il mal d’auto, chiamato anche cinetosi, è un disturbo molto fastidioso che può…
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Cura del corpo e della mente
Perdita di capelli: come prevenire quella fisiologica
La perdita di capelli è un fastidio che non risparmia nessuno: secondo alcuni studi almeno un terzo della popolazione italiana…
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Tisane Infusi e The
Tisana alla salvia: proprietà e benefici per lo stomaco
La salvia viene utilizzata spesso in cucina come spezia aromatica, ma può dare vita a un’ottima tisana contro molti disturbi…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Cardo mariano proprietà: come utilizzarlo
Il cardo mariano è una pianta di natura erbacea diffusa in gran parte della zona mediterranea. Sfiora il metro di…
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Mangiare sano
Cumino nero proprietà e benefici
Cumino nero proprietà e benefici Il Cumino nero o Nigella Sativa è una pianta annuale appartenente alla famiglia delle Ranunculaceae.…
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Tisane Infusi e The
Tisana al mirtillo e i suoi benefici: bevanda naturale del benessere
La tisana al mirtillo è una bevanda naturale e salutare. I benefici della tisana al mirtillo sono molteplici, tra cui proprietà…
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Tisane Infusi e The
Tisane zenzero e cannella: ricetta e benefici per la salute
Le tisane zenzero e cannella possono essere un efficace rimedio naturale contro molti disturbi che insorgono sia in inverno che…
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Cura del corpo e della mente
Impacchi per capelli grassi: limone e altri rimedi fai da te
Un problema molto comune tra uomini e donne è quello dei capelli grassi. Sono molte le cause che li possono…
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Diete
Dieta proteica: quali alimenti mettere in tavola?
La dieta proteica dimagrante è una dieta per chi è ligio al dovere, impone un regime alimentare molto restrittivo, strutturato…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Pigeo africano: proprietà e benefici per la prostata
Pigeo africano: proprietà e benefici per la prostata Il Pigeo africano è una pianta di origine africana utilizzata spesso in…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Guaranà: proprietà e benefici per il cervello
Guaranà: proprietà e benefici per il cervello Il guaranà è una pianta rampicante originaria del Brasile nei cui semi è…
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Cura del corpo e della mente
Disturbi d’ansia: sintomi e rimedi naturali
Disturbi d’ansia: sintomi e rimedi naturali L’ansia è un problema molto comune e che ogni anno affligge milioni di persone…
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Mangiare sano
Mais proprietà e benefici: serve ad abbassare il colesterolo
Il nome Zea mays viene da Zao, che vuol dire “traggo la vita”. In base alla sua etimologia, il mais…
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Cura del corpo e della mente
Acqua e limone prima di andare a dormire: quali vantaggi?
Acqua e limone, una bevanda semplice, rinfrescante e che fa tornare in mente i caldi pomeriggi estivi. Questo semplice mix,…
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Diete
Pancia piatta dieta, 3 centrifugati perfetti per l'estate
Tre ricette veloci e semplici per preparare in casa gustosi centrifugati detox che permettano di ottenere una pancia piatta sgonfiando…
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Cura del corpo e della mente
La cura dei capelli in estate, alcuni semplici consigli
Sole e salsedine minacciano la salute dei capelli in estate ma con i rimedi naturali, nello specifico centrifugati, è possibile…
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Cura del corpo e della mente
Allattare in estate: consigli utili
Alcuni consigli utili per allattare in estate e non soffrire il caldo, sia per la mamma che per il neonato
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Cura del corpo e della mente
Pressione bassa in estate: rimedi efficaci per combatterla
Per pressione bassa si intende una diminuzione generale dei valori della pressione arteriose con un margine che oscilla tra i…
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Cura del corpo e della mente
Acido lattico e dolori: i migliori rimedi naturali per farli passare
L’acido lattico ci blocca i muscoli con dolori acuti (soprattutto dopo uno sforzo fisico prolungato che ha messo in movimento…
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Mangiare sano
Cosa bere in estate per mantenersi idratati?
In estate, soprattutto quando le temperature si alzano e afa e caldo si fanno sentire, bisogna mantenere la giusta idratazione…
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Mangiare sano
Anguria frutto dell’estate: tutto quello che c’è da sapere
Anguria frutto dell’estate in questo articolo ti diciamo tutto quello che c’è da sapere su questo succosissimo frutto. Anguria che…
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Cura del corpo e della mente
Melanoma: 7 regole da seguire in estate per proteggersi
In estate uno dei nemici più pericolosi per la nostra pelle è senza dubbio il melanoma. Si tratta di un…
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Mangiare sano
Ritenzione idrica d’estate: quali sono i cibi che la contrastano
Ritenzione idrica: cos’è e quali sono le cause La ritenzione idrica è un fastidioso inestetismo della pelle (che assume il…
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Cura del corpo e della mente
Bevande detox fatte in casa: 3 ricette per l’estate
Durante la stagione estiva è praticamente impossibile rinunciare a bevande fresche e rinfrescanti. Come realizzarle però in casa, senza…
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Mangiare sano
Alimenti ricchi di zinco: quali sono e perché sono importanti
Lo zinco è un minerale importante per garantire le funzioni essenziali del nostro organismo. Si trova soprattutto in muscoli, globuli…
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Mangiare sano
Farina d’avena: proprietà, benefici e come utilizzarla
La farina d’avena è un ingrediente sempre più diffuso a tavola, spesso in alternativa alle farine di grano e semola.…
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Cura del corpo e della mente
Come scegliere una crema solare?
A quanto pare per l’estate dovremo aspettare ancora un po’ giugno non sarà un mese particolarmente caldo, proprio per questo…
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Mangiare sano
Alimenti ricchi di calcio: perché fanno bene e quali prediligere
Continuiamo con questo articolo nella mini-rubrica, possiamo chiamarla così, degli “alimenti ricchi di…”, in cui abbiamo già preso in…
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Mangiare sano
Le castagne fanno male? Proprietà, benefici e controindicazioni
Le castagne non sono un frutto come gli altri: contengono poca acqua e sono una miniera di carboidrati amidacei, che…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Miele di lavanda: caratteristiche, usi e precauzioni
Miele di lavanda: gusto e abbinamenti, limiti dei benefici e precauzioni. Non usarlo sulle ferite e non darlo ai bambini sotto 12 mesi.
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Cura del corpo e della mente
Quali sono i principali rimedi naturali per le scottature?
Ormai ci siamo: l’estate è praticamente arrivata e iniziamo tutti a sentire quella voglia di mare e vacanza che contraddistingue…
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Mangiare sano
Lievito di birra: proprietà benefiche e come usarlo
Tempo fa abbiamo scritto un articolo su una dieta senza lieviti per sgonfiare l’intestino, ma i “lieviti” in generale non…
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Mangiare sano
Tamarillo: cos’è, perché fa bene e come si può utilizzare
Il tamarillo (Cyphomandra betacea) è una pianta originaria delle Ande del Perù, Ecuador, Cile e Bolivia. Viene spesso chiamato…
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Cura del corpo e della mente
Cisti sinoviale: sintomi, controlli e trattamenti del ganglio
Cisti sinoviale o ganglio: come viene valutata, quando può bastare osservarla e perché non bucarla, schiacciarla o trattarla con scrub.
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Cura del corpo e della mente
Croste nel naso: cause e rimedi naturali
Fastidiose, dolorose e difficili da eliminare: le crosticine dentro il naso rappresentano un disturbo che spesso è la rinite allergica…
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Mangiare sano
Tisana al cardamomo: effetti e benefici
Il cardamomo è una spezia poco conosciuta e poco utilizzata in cucina. E’ una spezia che viene dal sud-est asiatico…
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Mangiare sano
Le patate contengono glutine? Facciamo chiarezza
Glutine, croce e delizia: alcuni cereali ne sono ricchissimi, è fondamentale nella lievitazione dei panificati, ma quanti problemi…
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Mangiare sano
Intolleranti al Glutine: facciamo chiarezza
Ormai si sente più spesso parlare del glutine, anche se sulla rete molto spesso se ne leggono di tutti i…
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Mangiare sano
Pizza fatta in casa: ricetta alternativa
Succede a tutti: facciamo la pizza fatta in casa, ma l’impasto ha qualcosa che non ha e gonfia la pancia…
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Mangiare sano
Come fare il lievito fatto in casa?
Il lievito è alla base della preparazione di molte ricette che fungono sicuramente da base per altre preparazioni (basi pensare al pane…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Erbe medicinali estive
Ogni parte dell’anno porta con sé degli inconvenienti a cui dobbiamo pensare, come sempre in questi casi la natura ha già pensato a…
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Mangiare sano
Il pollo un alleato gustoso per la tua dieta
Ora che si sta avvicinando l’estate (e speriamo di poter andare al mare) possiamo iniziare a pensare di perdere qualche…
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Mangiare sano
I migliori dolci da mangiare anche se sei a dieta
Non è semplice seguire una dieta specialmente in un momento come questo dove tutti stiamo vivendo un forte stress. Un…
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Tisane Infusi e The
Quale tisana scegliere per favorire l’attività sportiva?
Ci sono tisane che puoi usare come energizzanti per tornare in forma in un battito di ciglia. O anche delle tisane che puoi usare per…
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Mangiare sano
Mele: le migliori tipologie e varietà
Cosa si nasconde dietro una mela? In realtà un mondo: esistono infatti moltissime varietà di questo frutto che troviamo così…
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Cura del corpo e della mente
Naturopatia: cos’è e come funziona
Cos’è la naturopatia Con naturopatia si intende una disciplina nata nel USA a fine del XIX secolo. Non esiste nessuna…
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Mangiare sano
Frutti esotici: nomi dei migliori per la nostra salute?
Quando andiamo al supermercato possiamo trovare ogni genere di frutta, dalla più esotica a quella più comune. In questo articolo…
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Mangiare sano
I benefici della dieta mediterranea
viviamo in un paese dalla sconfinata cultura alimentare. Questo anche perché abbiamo subito molto influenze durante tutta la nostra…
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Cura del corpo e della mente
I migliori rimedi naturali contro le rughe
Le rughe riguardano tutti, con l’avanzare dell’età si iniziano a manifestare sul nostro viso e sul nostro corpo. Non c’è…
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Oli essenziali
I benefici dell’olio essenziale di patchouli
Il patchouli anche conosciuto come “pasciuli” è una pianta di origine asiatica scoperta a metà del 1800 circa. Questa è una pianta…
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Cura del corpo e della mente
Omeopatia: cos’è veramente?
Alla base dell’omeopatia risiede l’assunto pseudo-scientifico (quindi mai dimostrato) e valido solo a livello di senso comune secondo…
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Casa
Rimedi naturali contro gli insetti
L’estate si sta avvicinando e con essa anche gli insetti. Nonostante siano necessari per la vita, avere un’invasione di zanzare durante…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Cannella: proprietà e benefici
La cannella è una spezia che utilizziamo molto, solitamente si presenta in bastoncini oppure in polvere. E’ perfetta per i dolci, però…
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Casa
Cosa fare in quarantena a casa?
Cosa fare in quarantena a casa? Il primo suggerimento è sicuramente ovvio, però magari non sempre viene in mente che possiamo prendere…
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Casa
Sapone fatto in casa ricette
Sapone fatto in casa ricette, Non sei soddisfatta dei vari saponi commerciali che trovi al supermercato e vorresti provare a farne uno…
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Mangiare sano
Le migliori alternative all’agnello a Pasqua
La nostra tradizione ci ha sempre insegnato che a Pasqua si mangia l’agnello che altro non è che il cucciolo di una pecora che non…
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Mangiare sano
Quali spezie posso usare in gravidanza?
Spezie in gravidanza, ci sono degli alimenti che devono essere evitati, tra questi spesso troviamo alcune spezie. Inoltre molto spesso…
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Cura del corpo e della mente
Gengivite: sintomi e cura
Per gengivite si intende un’infiammazione che genera rossore, gonfiore, calore e alle volte sanguinamento delle gengive. Questa…
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Mangiare sano
Come fare il pane fatto in casa?
In alcune culture il pane ad esempio non prevede il lievito (come nel caso del pane azimo), oppure non prevede l’utilizzo del sale…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali contro gli ematomi
In seguito a delle contusioni (che altro non sono che traumi), possiamo incorrere nella rottura dei capillari superficiali che sono…
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Mangiare sano
Dieta di aprile: cosa ci offre la natura
Dieta di aprile: cosa ci offre la natura. Vediamo adesso cosa ci offre la natura che possiamo utilizzare durante questo mese per…
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Oli essenziali
Olio essenziale: la differenza tra biologico e non
Se decidiamo di scegliere un olio essenziale che contiene soltanto prodotti biologici abbiamo quindi la garanzia che le piante da cui…
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Cura del corpo e della mente
Sos cellulite: rimedi all’inestetismo più temuto
Quando pensiamo agli inestetismi più temuti dalle donne, di tutte le età, la mente corre subito e prima di ogni altra cosa a cellulite…
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Mangiare sano
Dieta di Marzo: pesce azzurro e Omega 3 per dimagrire
La dieta di marzo è una cura programmata sul consumo di pesce e di frutta e verdura ed è una dieta suggerita specialmente per chi vuole…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Il Cbd e le sue proprietà antiossidanti
Proprietà antiossidanti e benefici del Cbd. Vendita del Cbd in gocce, compresse, the e tisane.
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Mangiare sano
Dieta di febbraio, cosa mangiare per dimagrire
Febbraio segna un periodo particolare: le giornate cominciano a diventare più lunghe ma il freddo è ancora intenso; è il mese che…
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Oli essenziali
Migliori oli essenziali antinfiammatori: quali sono e come usarli
Gli oli essenziali puri e di alta qualità vengono utilizzati in aromaterapia per curare disturbi sia fisici che psichici ed emotivi; ne…
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Mangiare sano
Ceci: legumi dalle ottime proprietà benefiche
I legumi, come abbiamo già detto a proposito di lenticchie e lupini, sono un tipo di cibo di origine vegetale di eccellente qualità e…
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Mangiare sano
Dieta Vegana e Sport
L’alimentazione per gli sportivi vegani dovrà dunque tenere conto del loro fabbisogno nutrizionale, con particolare attenzione alle…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Pianta di Maggiorana: proprietà benefiche e come utilizzarla
Le piante aromatiche dovrebbero abbondare vicino casa, sia in terra che nei vasi, ed essere utilizzate profusamente nella preparazione…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Equiseto: proprietà benefiche e come utilizzarlo
Se abitate in campagna, o siete soliti fare delle passeggiate nella natura, non potete non conoscere l’equiseto (Equisetum arvense)…
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Mangiare sano
Lenticchie: proprietà, effetti benefici e controindicazioni
Le lenticchie rappresentano un’eccellenza per ciò che riguarda i legumi, una fonte alternativa di elevata qualità di proteine vegetali…
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Mangiare sano
Dieta Pegan: cos’è e come farla
La dieta Pegan è una via di mezzo tra la dieta Paleo (basata su ciò che consumavano i nostri antenati primitivi) e la dieta Vegana…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Salvia, timo e rosmarino: 3 piante aromatiche super benefiche
Sul balcone in vaso o in terra nell’orto, le piante aromatiche fresche non dovrebbero mai mancare in una casa. Sempre…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali efficaci contro il cattivo odore delle ascelle
Il cattivo odore delle ascelle proviene dal lavoro di alcuni batteri che trasformano una parte delle molecole del nostro sudore, di per…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Noce moscata: proprietà benefiche e come utilizzarla
La noce moscata è una spezia che comunemente teniamo nelle nostre cucine, e che ispira anche una certa simpatia, accompagna…
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Cura del corpo e della mente
Pompelmo: agrume dalle eccellenti proprietà benefiche e qualche controindicazione
Negli ultimi due articoli, quelli dedicati alle proprietà benefiche del cavolo nero e del sedano, abbiamo visto come l’inverno ci…
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Mangiare sano
Sedano, ortaggio dalle molte proprietà benefiche per la salute
Il sedano è un ortaggio molto popolare, che troviamo disponibile anche in inverno e che può donare al nostro organismo…
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Mangiare sano
Cavolo nero: tutte le proprietà benefiche di questo prezioso ortaggio
Il cavolo nero è un ortaggio tipico dei mesi invernali e infatti, secondo il sapere antico dei nonni, non doveva essere mangiato fino a…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Stellaria (o centocchio), erba spontanea dalle molte proprietà benefiche
La stellaria media è un’erba spontanea che cresce abbastanza comunemente nelle nostre zone, sia nel sottobosco che nei prati, creando…
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Cura del corpo e della mente
Detox con oli essenziali: quali utilizzare e come
Siamo finalmente giunti ad oltrepassare l’Epifania, e dunque possiamo dedicarci senza indugi ad un periodo di dieta disintossicante…
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Cura del corpo e della mente
Dieta della camminata: la migliore da seguire dopo le feste
Prima delle feste dieta preventiva, in modo da attutire il colpo sulla bilancia delle frequenti abbuffate; dopo le feste dieta…
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Mangiare sano
Spezie piccanti: quali sono le migliori e perché fanno così bene
Le spezie piccanti, a tavola, dividono; c’è chi le ama e le aggiungerebbe anche sul dolce, e chi invece non…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Erbe amare: ecco le migliori per depurare il fegato
“Depurare” è sempre qualcosa che è necessario tenere ben presente, soprattutto in questi giorni di feste, pranzi di Natale, cene…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per far scendere la febbre: consigli e suggerimenti.
Rimedi naturali per abbassare la febbre, scopriamo i consigli e i suggerimenti per diminuire la temperatura corporea in modo efficace e…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Assenzio: proprietà benefiche, come assumerlo e controindicazioni
Tutti conosciamo il liquore all’assenzio, non tanto perché lo si è assaggiato, ma perché è molto noto nella filmografia, in…
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Cura del corpo e della mente
Olio cbd, un moderno ingrediente di bellezza
La bellezza è un concetto per sua essenza sempre in movimento. Andiamo costantemente in cerca di quelle che possono essere…
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Mangiare sano
Alimenti ricchi di fosforo: quali sono e a cosa fanno bene
Fin da quando siamo piccoli ci viene detto di mangiare tanto pesce perché contiene molto fosforo che ci farà diventare…
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Cura del corpo e della mente
Pappa reale fresca: a cosa serve e benefici
La pappa reale fresca è indubbiamente il prodotto dell’alveare più prezioso che le api possono regalarci. E’ infatti il nutrimento…
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Cura del corpo e della mente
Automassaggio: 5 esercizi “fai da te” per piedi, collo, cervicale e viso
Esistono varie tecniche e discipline di auto-cura e ricerca del benessere personale, e un posto di primo piano tra queste…
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Mangiare sano
Centrifugati autunno inverno: 5 ricette e loro proprietà benefiche
I centrifugati sono dei veri e propri concentrati di vitamine e sali minerali, ottenuti da verdura e frutta di stagione…
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Mangiare sano
Alimenti ricchi di vitamina K: perché è importante e a cosa fare attenzione
Sentiamo sempre parlare di vitamina C (soprattutto durante i mesi autunnali e invernali), da un po’ di tempo a questa…
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Mangiare sano
Peperoni: proprietà benefiche, controindicazioni e come cucinarli
Sentiamo spesso dire che i peperoni sono ortaggi indigesti, pesanti, che si digeriscono male e il cui sapore permane a…
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Cura del corpo e della mente
Camomilla, proprietà benefiche e utilizzo (interno ed esterno)
La camomilla è un rimedio naturale che impariamo a conoscere fin da piccolini. È sempre presente nella credenza, sempre pronta…
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Mangiare sano
Bietola proprietà e come consumarla. Anche in gravidanza
La bietola è tra le più eccezionali e apprezzate verdure a foglia larga con una stagionalità che dura tutto l’anno.…
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Mangiare sano
Datteri: proprietà benefiche, controindicazioni e come utilizzarli
Manca circa un mese a Natale e sugli scaffali dei supermercati già campeggiano tutti i dolci tipici del 25 dicembre,…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Aneto: proprietà, come assumerlo e controindicazioni
L’aneto, parola di origine greca che vuol dire “allontana malanni”, è una pianta aromatica il cui impiego nelle nostre cucine…
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Diete
Dieta 9 kg in 14 giorni: I segreti della dieta danese
La bilancia di casa può assumere le sembianze di un mostro a tre teste, di quelli che mettono soggezione quando…
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Tisane Infusi e The
Tisane ricostituenti, le migliori per vincere la stanchezza e ricaricarsi
La stanchezza è una brutta bestia, una sensazione in grado di trascinare il morale sotto i piedi specie dopo una…
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Mangiare sano
Alimenti poveri di grassi per migliorare la salute e dimagrire
Mangiare sano e dimagrire è il sogno (possibile) di tutti. Specie al giorno d’oggi, quando ormai è stata compresa a…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per migliorare la vista e la salute degli occhi
Sono lo specchio dell’anima, la nostra finestra sempre spalancata sul mondo e su tutte le cose e le persone che…
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Tisane Infusi e The
Tisane in gravidanza: come valutarle e quali rischi evitare
Come valutare una tisana in gravidanza. Perché evitare il fai da te con ippocastano e distinguere bevande, estratti e oli essenziali.
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Cura del corpo e della mente
Achillea: proprietà benefiche, come assumerla e controindicazioni
Piccola e delicata, ma con una storia altisonante. Già, perché la pianta achillea, conosciuta soprattutto per le sue importanti…
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Cura del corpo e della mente
Utilizzo della cera d’api: cosmesi e suggerimenti di benessere
La cera d’api, un alleato naturale per la bellezza e il benessere. Scopri i suoi usi in cosmesi e i suggerimenti per il benessere e la…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per migliorare l’udito e la salute dell’orecchio
Quando l’udito si abbassa, la sensazione è di puro smarrimento. Non capire bene le parole, di persona o al telefono,…
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Mangiare sano
Alimenti ricchi di magnesio: quali sono e come aiutano il nostro organismo
Quando si sperimentano insonnia, alterazione dell’umore oppure una debolezza muscolare, c’è un’alta probabilità che le cause siano da…
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Cura del corpo e della mente
Polline, alimento ricostituente ricco di minerali e vitamine
Un piccolo scrigno di tesori, rimedi naturali capaci di andare a toccare aspetti differenti all’interno della galassia del benessere…
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Mangiare sano
Dieta dei fagiolini: come farla e proprietà benefiche
L’obiettivo del dimagrimento veloce è ambizioso, come lo sono un po’ tutte le sfide. Specie quelle che mettono in gioco…
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Mangiare sano
Alimenti ricchi di vitamina B12: quali sono e perché vanno assunti
E’ carina e coccolosa l’alga spirulina, che tra l’altro serve per realizzare l’ormai celebre “latte di unicorno”, bevanda curiosa e…
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Mangiare sano
Acerola: proprietà benefiche, come assumerla e controindicazioni
Quando si pensa alla vitamina C, nella nostra mente si materializzano in automatico splendide composizioni di arance e mandarini…
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Mangiare sano
Olive, proprietà nutrizionali e benefici
Solitamente, quando il contesto è quello salutistico, si parla quasi sempre delle proprietà e dei benefici dell’olio di oliva, il…
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Mangiare sano
Mandorle: proprietà, benefici e quante mangiarne
La frutta secca in generale (in questo caso con il guscio) è una fonte davvero preziosa di nutrienti per il…
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Mangiare sano
Finocchio, ortaggio invernale dalle eccellenti proprietà e benefici
Il finocchio fresco di stagione comincia a fare la sua comparsa sui banchi dell’ortofrutta e nei mercati intorno a novembre…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Liquirizia: una pianta dai poteri benefici eccezionali
Quando si parla di liquirizia a tutti noi viene subito in mente il classico “filo arrotolato” di colore nerissimo e…
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Mangiare sano
Spuntini spezza fame: 5 alternative per dare una scossa alla giornata
Quando ci troviamo ad affrontare una dieta, la prima cosa a cui pensiamo è a tutte le rinunce che saremo…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per non russare più (e dormire tutti meglio)
Russare è un problema che purtroppo non riguarda solo chi ne è afflitto, ma soprattutto che gli sta vicino durante…
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Mangiare sano
Segale: proprietà benefiche di un cereale poco utilizzato
Ieri abbiamo parlato dei legumi e in particolare dei lupini; abbiamo anche precisato di come l’abbinamento ideale di questi sia…
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Cura del corpo e della mente
Lupini: proprietà benefiche di un legume poco utilizzato
I lupini, questi sconosciuti! In effetti, tra tutti legumi che mettiamo sulla nostra tavola, i lupini sono certamente quelli che…
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Cura del corpo e della mente
Melone bianco invernale: proprietà benefiche di un frutto poco conosciuto
Tutti conosciamo il classico melone estivo (in alcune regioni chiamato anche “popone”), il frutto rotondo dalla polpa arancione…
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Cura del corpo e della mente
Spermidina, integratore naturale antiage (ecco i cibi in cui si trova)
L’antiaging è una sfida che ognuno di noi vorrebbe vincere, trovando quel perfetto mix fatto di stile di vita, attività…
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Mangiare sano
Alimenti ricchi di vitamina D: quali sono e perché dobbiamo conoscerli
Terminata l’estate, le ore che passeremo esposti alla luce solare andranno via via diminuendo sempre di più, fino a che,…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali contro il mal di denti: 10 modi efficaci per attenuare il dolore
Ci sono momenti della vita in cui capita di provare dolori forti e praticamente insopportabili. Il dolore che si scatena…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Chiodi di garofano: proprietà benefiche e come utilizzarli
I chiodi di garofano non hanno niente a che vedere con il fiore di garofano che siamo abituati a vedere…
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Diete
Dieta d’autunno: cosa mangiare per stare bene e dimagrire
Curare l’alimentazione è il primo e più importante passo che possiamo fare per prenderci cura del nostro corpo ogni giorno;…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali con la patata: ecco quando possiamo utilizzarla
La patata è un tubero davvero molto particolare; non se ne mangia tantissime perché provocano picchi glicemici molto alti, eppure…
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Mangiare sano
Alimenti ricchi di Omega3: perché fanno bene e cosa prediligere
Gli Omega3 (acido alfa linolenico) sono a tutti gli effetti dei grassi, ma “grassi buoni”, assolutamente necessari al buon…
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Diete
Alimenti poveri di sodio: ecco quali sono per una dieta iposodica
Il sale, ormai è noto, fa molto male al nostro organismo ed è uno dei 4 cosiddetti “veleni bianchi” (insieme…
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Cura del corpo e della mente
Miele prima di dormire, correre e cantare: facciamo chiarezza
Il miele unisce moltissime proprietà per il benessere del nostro organismo. Se ingerito, aiuta a proteggerci dai malanni di stagione…
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Cura del corpo e della mente
Agar Agar: cos’è e perché fa bene all’intestino
Agar Agar sembra quasi uno scioglilingua o una parola proveniente da chissà quale strana lingua esotica, ed invece sta ad…
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Mangiare sano
Alimenti ricchi di potassio: quali sono e perché sono importanti
Nelle scorse settimane abbiamo già affrontato due articoli simili, uno riguardante gli alimenti più ricchi di ferro (per contrastare…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Unghia di gatto (uncaria tomentosa): proprietà benefiche e come usarla
L’uncaria tomentosa è soprannominata “unghia di gatto” dalle popolazioni delle Ande (da dove proviene), per via del fatto che le…
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Cura del corpo e della mente
Piede d’atleta: rimedi naturali per sconfiggere questa fastidiosa micosi
Il “piede d’atleta” è una micosi che colpisce la pelle dei piedi, generando arrossamenti, prurito, cattivo odore e desquamazione…
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Mangiare sano
Lecitina di soia: cos’è, proprietà benefiche e come utilizzarla
La lecitina di soia può essere di origine vegetale (come quella contenuta appunta nella soia, nel mais o in altre…
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Cura del corpo e della mente
Zeolite, pietra vulcanica dalle molte proprietà benefiche
La zeolite è un rimedio naturale per depurare l’organismo che trae la proprietà benefica unicità dal fatto di venire a…
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Mangiare sano
Topinambur: cos’è, proprietà e come cucinarlo
Il topinambur (Helianthus tuberosus) è una pianta che è apprezzata in cucina da pochi anni, almeno qui in Italia. La…
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Cura del corpo e della mente
Alimenti ricchi di fibre: quali sono, perché fanno bene e quando evitarli
La regolarità intestinale è una funzione organica molto importante che purtroppo, in una vita quotidiana sregolata e sempre fuori casa…
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Cura del corpo e della mente
Alimenti ricchi di ferro per combattere stanchezza ed anemia
Il ferro è un elemento fondamentale che permette di ossigenare l’organismo in maniera corretta. È quindi essenziale, per il benessere…
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Mangiare sano
Colazione proteica? Ecco cosa mangiare ogni mattina
Per i nutrizionisti la colazione viene considerata fondamentale per la nostra alimentazione, il pasto più importante, perché dona il…
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Mangiare sano
Latte vegetale: quali sono e come scegliere il migliore
Il latte materno è l’alimento primario per eccellenza ed in esso troviamo proteine, carboidrati e grassi. Crescendo l’individuo lo…
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Cura del corpo e della mente
Stress da rientro vacanze: rimedi naturali per superarlo al meglio
L’estate volge al termine e anche le tanto desiderate vacanze sono finite. Per chi è andato in ferie e per…
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Cura del corpo e della mente
Le migliori maschere doposole naturali “fai da te”
Può sembrare un paradosso ma molto spesso acquistare una maschera di bellezza, dal costo non proprio economico, non è sinonimo…
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Cura del corpo e della mente
Come depurare l’organismo dai metalli pesanti
Ormai è una dato di fatto che nessuno può ignorare: viviamo quotidianamente in un ambiente inquinato. Quando parliamo di inquinamento…
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Mangiare sano
Picchi glicemici: cosa sono, come vengono e cosa fare per evitarli
Quando sentiamo parlare di glicemia, questa non sta altro che ad indicare il livello di glucosio presente nel sangue (in…
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Cura del corpo e della mente
Dieta senza lieviti per sfiammare e sgonfiare l’intestino
La dieta senza lieviti dovrebbe essere fatta da tutti, almeno una volta all’anno, per disintossicare, sfiammare e sgonfiare…
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Cura del corpo e della mente
Energizzanti naturali: come recuperare forze ed energie con i giusti alimenti
Nell’arco dell’anno ci sono dei periodi che più di altri possono mettere in crisi la nostra resistenza fisica e le…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Germe di grano: che cos’è, proprietà e come utilizzarlo
Il germe di grano è la parte essenziale del seme, ricchissimo di sostanze nutritive e proprietà benefiche, parte che oggi,…
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Cura del corpo e della mente
Uva ursina: proprietà benefiche e come utilizzarla
L’uva ursina, da non confondere con l’uva spina di cui abbiamo parlato qualche giorno fa, è un piccolo arbusto sempreverde…
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Cura del corpo e della mente
Veleno d’api: cos’è e proprietà benefiche
Tra tutti i prodotti naturali dell’alveare utilizzabili per il nostro benessere, il veleno d’api è sicuramente quello meno noto ed…
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Cura del corpo e della mente
Peli sul mento: perché nascono e come eliminarli definitivamente (anche con rimedi naturali)
Peli sul mento (nome scientifico “irsutismo” o “ipertricosi”), una “sciagura” che colpisce molte donne, molte di più di quelle che…
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Cura del corpo e della mente
Vitamina E, a cosa serve e dove si trova
In passato abbiamo già affrontato l’argomento del tecofenolo, che è però solo un componente specifico della vitamina E; oggi andremo…
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Cura del corpo e della mente
Come disintossicarsi da antibiotici e antidolorifici con rimedi naturali
Antibiotici e antidolorifici sono sicuramente due categorie di farmaci che ad oggi ci salvano da moltissime malattie che, solo un…
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Cura del corpo e della mente
Pulizia del colon: 4 metodi naturali per curarsi
Già gli antichi Greci avevano capito la grande importanza di un intestino sano per il benessere di tutto l’organismo. Con…
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Cura del corpo e della mente
Bocca amara? Ecco i rimedi naturali più efficaci per risolvere
La bocca amara è un disturbo del cavo orale che è totalmente indipendente dal cibo che abbiamo masticato e ingerito,…
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Tisane Infusi e The
Tisane rilassanti migliori per stress e ansia e per dormire meglio
Tisane rilassanti, meno male che esistono, soprattutto se pensiamo alla vita che conduciamo oggi, sempre al massimo della velocità e…
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Mangiare sano
Bulgur: Cos’è, proprietà e qualche ricetta
Il bulgur è un pilastro della cucina medio-orientale, ma sta trovando una certa diffusione anche nel Bel Paese. Il suo…
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Cura del corpo e della mente
Alopecia da stress: i 7 rimedi naturali migliori
L’alopecia da stress può colpire sia uomini che donne e può provocare un’importante caduta dei capelli (negli uomini anche della…
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Cura del corpo e della mente
Pancia che brontola? Cause e rimedi dei borborigmi
I brontolii alla pancia sono un disturbo molto frequente, e prendono il nome scientifico di borborigmi. Questo gorgoglio addominale…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Spezie rinfrescanti: ecco le migliori da usare in estate
Siamo abituati durante l’estate a rinfrescarci con bevande, gelati, frutta e verdura fresche, ma possiamo anche ricorrere all’uso delle…
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Diete
Dieta turbo: che cosa promette e come valutare il metodo
Dieta turbo: significato degli schemi I, D e O, limiti delle promesse di dimagrimento e perché i sintomi non bastano per scegliere una…
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Cura del corpo e della mente
Infuso di Malva: un potente antinfiammatorio per l’organismo
La malva è una pianta appartenente alla famiglia delle Malvaceae e probabilmente di antica origine nord africana. Oggi è diffusissima…
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Cura del corpo e della mente
Mela chiodata: il “rimedio della nonna” contro la carenza di ferro
La mela chiodata è un “rimedio della nonna” che veniva impiegato nei casi di abbassamento di ferro nel sangue. E’…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi anticellulite: i migliori in assoluto (naturali e duraturi)
Cos’è la cellulite e perché viene La cellulite è un inestetismo comunissimo; basti pensare che colpisce circa il 90/95% delle…
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Cura del corpo e della mente
Probiotici migliori: cosa sono, caratteristiche e quali scegliere
I probiotici (da tenere ben distinti dai prebiotici) sono degli integratori alimentari che contengono soltanto alcune tipologie di…
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Mangiare sano
Zucchero muscovado, è migliore dello zucchero bianco?
Lo zucchero muscovado (detto anche zucchero mascobado) è un ingrediente che si è fatto strada nelle dispense di tutta Italia.…
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Cura del corpo e della mente
Miele: caratteristiche e quali sono i migliori per la nostra salute
Il miele, lo sappiamo tutti, viene prodotto nell’alveare dalle api, ed è un vero e proprio super-alimento, dalle molte caratteristiche…
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Mangiare sano
Patate verdi o germogliate si possono mangiare? La risposta è no, ed ecco perché
Abbiamo già visto, in un nostro precedente articolo, che le patate non contengono glutine e quindi possono essere una buona…
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Mangiare sano
Annona cherimola (frutto): caratteristiche, proprietà e ricette
L’Annona cherimola è un frutto originario del Sud America che poi si è diffuso anche nelle regioni più meridionali degli…
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Cura del corpo e della mente
Tocofenolo: perché è fondamentale assumerlo, dove si trova e benefici
Il tocofenolo, la cui denominazione scientificamente corretta è tocoferolo, è un nutriente vitaminico fondamentale per la vita…
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Cura del corpo e della mente
Pipì che puzza? Ecco i “cattivi odori” più comuni, le cause e come intervenire
La pipì che puzza e che emana un inconsueto e cattivo odore che arriva fino alle nostre narici durante l’atto…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Maca peruviana: proprietà benefiche, utilizzo e controindicazioni
La maca (Lepidium meyenii) è una radice molto simile al ginseng, tipica degli altipiani andini, e infatti cresce a quote…
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Cura del corpo e della mente
Semi di zucca, un rimedio efficace contro l’insonnia
Nove milioni di italiani non dormono. A confermarlo sono i dati di uno studio realizzato dall’Eurodap, Associazione Europea Disturbi…
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Diete
Digiuno intermittente: cosa mangiare, cosa bere e quando allenarsi
La dieta del digiuno intermittente si fonda su una regola semplice: si prendono un giorno o una settimana e si…
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Cura del corpo e della mente
Stress e stanchezza si riducono con il ginseng
Se si pensa che in tutto il mondo orientale il ginseng è considerato una pianta essenziale per conservare la salute…
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Cura del corpo e della mente
Alitosi, cos’è e come combatterla con il coriandolo
L’alito è uno dei biglietti da visita più importanti per ognuno di noi, per questo tutti ci interessiamo del suo…
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Cura del corpo e della mente
Dermatite da stress: come combatterla con i rimedi naturali
Se soffriamo di dermatite da stress significa che abbiamo superato i nostri livelli di stress e di tolleranza. Il nostro…
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Cura del corpo e della mente
Cardamomo: proprietà e benefici
Celebre per essere uno degli ingredienti di ricette gustose e sane, il cardamomo è anche utilizzato in fitoterapia per le…
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Cura del corpo e della mente
La citronella contro una cattiva digestione
La citronella è da sempre considerata il rimedio efficace per eccellenza contro le zanzare. Sì, ma non solo. Questa pianta…
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Cura del corpo e della mente
Capelli più forti con il caffè
Che non se ne potesse fare a meno è cosa ben nota, ma che bere caffè faccia bene anche ai…
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Cura del corpo e della mente
Come avere un sorriso perfetto in poche mosse
Il sorriso è l’arma di seduzione più potente da sempre. Avere un sorriso perfetto in poche mosse è il sogno…
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Cura del corpo e della mente
Creme viso: come si sceglie quella giusta
Un viso luminoso e disteso è il risultato di molti elementi che vanno a fondersi tra loro con naturalezza, precisamente…
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Cura del corpo e della mente
Pancia gonfia: cause e rimedi
Pienezza e tensione a livello dello stomaco e del tratto gastrointestinale. È più o meno questa la sensazione che si…
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Cura del corpo e della mente
Unghie perfette: le tendenze della nail art
Unghie croce e delizia. Da quando la nail art è diventata una delle abitudini più ricorrenti, le donne sono sempre…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Tutti i benefici del cacao
Quando si parla del cacao, si inquadra un alimento caratterizzato da molteplici proprietà. Se vuoi approfondirle nel dettaglio, seguici…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per i dolori mestruali
Dolore, tensione addominale e nervosismo acuto: questi sono solo alcuni tra i sintomi che si manifestano durante il ciclo. Circa…
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Cura del corpo e della mente
Le tisane che aiutano a tornare in forma
Le tisane che aiutano a tornare in forma: archiviate le feste, arriva il momento di dire addio anche agli eccessi…
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Cura del corpo e della mente
Peeling fai da te: come prepararli a casa
La nostra pelle è soggetta a un continuo processo di rinnovamento. Le cellule muoiono e permangono in superficie fino a…
Leggi l’articoloCura del corpo e della mente
Come depurare l’intestino in maniera naturale
Depurare l’intestino è fondamentale per la nostra salute. Questo organo è preziosissimo per la nostra salute e depurarlo ne garantisce…
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Mangiare sano
Cibi che fanno bene all’umore: ecco quali sono
Mangiare sano non significa rinunciare al gusto, ma mettere in pratica qualche semplice accorgimento per rendere la vita più leggera…
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Cura del corpo e della mente
Shampoo: uno per ogni tipologia di capello
I capelli sono uno dei nostri più importanti biglietti da visita insieme alle mani, ciò che trasmette il grado di…
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Cura del corpo e della mente
Mani screpolate: i rimedi efficaci
Le mani, si sa, sono il vero biglietto da visita di ognuno, per questo è importante prendersene cura con le…
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Mangiare sano
Natale e cibo sano: ecco come
Natale e cibo sano si può. Può sembrare impossibile poter coniugare le due cose, eppure è così anche in un…
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Cura del corpo e della mente
Come scegliere il profumo perfetto
Essere attratti da un profumo non significa necessariamente essere adatti a portarlo addosso. Sì, avete capito bene. Non tutti i…
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Mangiare sano
Cibi disintossicanti: quali sono quelli giusti
Eliminare tossine e scorie è il primo passo verso un corpo purificato e sano. Il corpo per essere rigenerato e…
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Mangiare sano
Dolci senza glutine: quali sono i migliori
Con farine specifiche o semplicemente con ingredienti che rispettino le esigenze di ognuno, i dolci senza glutine non hanno niente…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Curcuma: come migliorare l’assorbimento e ottenere tutti i suoi benefici
Curcuma, ingrediente prezioso e ricco di proprietà curative sempre più confermate da studi scientifici. Anche nel mondo occidentale…
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Cura del corpo e della mente
Olio di Argan: i benefici per i capelli
Se andiamo dal parrucchiere non ci sentiremo ripetere altro: l’olio di Argan per i capelli è miracoloso. Sì… ma ci…
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Mangiare sano
Dolci per intolleranti alle uova: idee e consigli
Chi ha detto che i soggetti che soffrono di intolleranze alimentari devono necessariamente rinunciare al gusto? La cucina è fatta…
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Cura del corpo e della mente
I benefici della meditazione per il fisico
In un mondo sempre più frenetico, la meditazione è diventata un punto di riferimento sempre più importante. Giusto per dare…
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Mangiare sano
Benefici della pasta integrale
Noi siamo quello che mangiamo e, oggi come oggi, abbiamo tantissime possibilità per nutrirci in maniera sana. Tra gli alimenti…
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Mangiare sano
Yogurt greco: caratteristiche e benefici
Lo yogurt greco è un alimento di cui si parla sempre di più negli ultimi anni. Non è un caso,…
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Cura del corpo e della mente
Dormire bene e la sua importanza per la salute
Il corpo ha bisogno di un determinato numero di ore al giorno di riposo per riuscire a realizzare al meglio…
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Tisane Infusi e The
Le migliori tisane per rilassarsi
Oggi come oggi, siamo sempre più alla ricerca di momenti di tranquillità tra i numerosi impegni della giornata. Per raggiungere…
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Cura del corpo e della mente
Peli incarniti: tutti i consigli per liberarsene
Peli incarniti: cosa sono, come si formano Uno dei principali problemi legati alla rimozione dei peli superflui, che affligge donne…
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Mangiare sano
Pitaya o frutto del drago: dalla leggenda cinese, alle idee per prepararlo
Pitaya o frutto del drago: di uova di drago ne avrete sentito parlare, forse, grazie alla celebre serie TV fantasy…
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Mangiare sano
Pomelo: proprietà, benefici e controindicazioni
Pomelo, il gigante orientale dal cuore dolce Il pomelo, chiamato anche pummelo o pampaleone, è un albero da frutto che…
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Cura del corpo e della mente
Dermatite atopica: quando la causa è l’abbigliamento
Prima di parlare delle cause e sintomi della dermatite atopica, facciamo il punto su cosa sia questa malattia infiammatoria. Si…
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Mangiare sano
Storia e segreti del seitan fatto in casa
Il seitan, questo sconosciuto! Entrato ormai nelle cucine di molti italiani, il seitan fatto in casa, alimento dalla consistenza…
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Cura del corpo e della mente
Come scegliere i prodotti per una sicura igiene personale
L’igiene personale è un elemento che ha un’importanza primaria. Proprio per questo motivo è necessario darle il giusto rilievo e…
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Cura del corpo e della mente
Latte di nocciola: benefici e proprietà
Latte di nocciola: benefici e proprietà La nocciola è il frutto dell’albero di nocciolo ed è un alimento facilmente digeribile…
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Cura del corpo e della mente
Argilla verde: Impacchi, usi e proprietà
L’argilla verde è un prodotto che sta spopolando in ambito fitoterapico e cosmetico: grazie alle sue proprietà, è oggi un…
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Digitale: proprietà e benefici per il cuore
Digitale: proprietà e benefici per il cuore La digitale è una pianta erbacea biennale appartenente alla famiglia delle…
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Rimedi naturali per il dolore al menisco
Rimedi naturali per il dolore al menisco Per menisco si intende un tessuto cartilagineo che forma parte dell’articolazione del…
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Sandalo: proprietà e benefici per la circolazione
Sandalo: proprietà e benefici per la circolazione Il sandalo è un albero di dimensioni modeste appartenente alla famiglia delle…
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Diete
Dieta Lemme: come funziona?
Come funziona la Dieta Lemme? Questo particolare regime alimentare, che prende il nome dal suo creatore Alberico Lemme, promette a…
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Farro: proprietà per il corpo, calorie e controindicazioni
Il farro è un cereale della famiglia delle graminacee. È un alimento molto utilizzato in cucina e, soprattutto, in quella…
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Tosse: 8 rimedi naturali fai-da-te
La tosse è una condizione che si verifica spesso durante l’autunno e l’inverno, ma è possibile che si presenti anche…
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Senna: proprietà e benefici per l’intestino
Senna: proprietà e benefici per l’intestino La Senna è una pianta erbacea o piccolo arbusto, appartenente alla famiglia delle Fabaceae…
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Sedum: un genere botanico, non una ricetta medicinale
Sedum: un genere botanico, non una ricetta medicinale. Scheda botanica e revisione prudente delle precedenti indicazioni, senza ricette…
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Diete
Dieta proteica: funziona veramente?
La dieta proteica è una dieta per chi è ligio al dovere, impone un regime alimentare molto restrittivo, strutturato in…
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Cosa fare in caso di stitichezza: rimedi naturali efficaci
Quali sono i più efficaci rimedi naturali per la stitichezza? Questo disagio colpisce milioni di persone nel mondo soprattutto in…
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Caduta capelli nelle donne: cause e rimedi naturali fai da te
La caduta dei capelli nelle donne: se negli uomini infatti questo processo è più comune e “accettato”, nelle donne esiste ed…
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Poligala: proprietà e benefici per l’intestino
Poligala: proprietà e benefici per l’intestino La poligala è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Polygalacee…
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Saponaria: proprietà, benefici per la pelle e i polmoni
Saponaria: proprietà, benefici per la pelle e i polmoni La saponaria è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle…
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Diete
Dieta mediterranea: qual è la settimana tipo?
La dieta mediterranea è incentrata su una corretta scelta degli alimenti, mentre l’aspetto calorico va in secondo piano. Si tratta…
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Fieno greco: proprietà, benefici e controindicazioni
Fieno greco: proprietà, benefici e controindicazioni Il fieno greco è una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle…
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Mirtillo: proprietà e benefici per la circolazione
Mirtillo: proprietà e benefici per la circolazione Il mirtillo è una pianta o piccolo arbusto appartenente alla famiglia delle…
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Agave: proprietà, benefici e controindicazioni
Agave: proprietà, benefici e controindicazioni L’agave è una pianta originaria delle regioni del Nord America, delle isole caraibiche e…
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Lampone: proprietà e benefici per il sangue e l’intestino
Lampone: proprietà e benefici per il sangue e l’intestino Il lampone è una pianta o arbusto spinoso appartenente alla famiglia…
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Mangiare sano
Banana: proprietà e benefici per l’intestino
La banana è un frutto ricco di proprietà e valori nutrizionali. Fornisce all’organismo un buon quantitativo di energia, grazie agli…
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Cura del corpo e della mente
Salsapariglia: benefici e proprietà contro influenza e asma
Salsapariglia: benefici e proprietà contro influenza e asma La salsapariglia è una pianta originaria dell’America tropicale ed è molto…
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Cura del corpo e della mente
Ruta: proprietà e benefici per stomaco e intestino
Ruta: proprietà e benefici per stomaco e intestino La Ruta è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Rutaceae. Si…
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Cura del corpo e della mente
Occhiaie scure: cause e rimedi naturali per eliminarle
Alzarsi la mattina con le palpebre pesanti, lo sguardo spento e delle visibili occhiaie scure sotto gli occhi: a chi…
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Quercia: proprietà, benefici e controindicazioni
Quercia: proprietà, benefici e controindicazioni Con il nome di Quercia, generalmente si indica un’ampia varietà del genere Quercus…
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Cura del corpo e della mente
Alito cattivo: cause e rimedi naturali
Uno dei fastidi più comuni che colpisce indistintamente uomini e donne di ogni età è certamente l’alito cattivo. Spesso, consapevoli…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Primula: uso tradizionale della radice e precauzioni
Primula: che cosa riconosce EMA per la radice, differenze dalle piante ornamentali e limiti delle indicazioni per tosse e raffreddore.
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Cura del corpo e della mente
Frutta e verdura: quanta mangiarne al giorno?
I prodotti della terra rappresentano un patrimonio inestimabile di salute, freschezza e vitalità, ed è il motivo per cui portare…
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Cura del corpo e della mente
Mirto: usi tradizionali e limiti per le vie urinarie
Mirto: profilo botanico, liquore e usi aromatici. Perché non considerare infusi e decotti una cura per cistite, bronchite o…
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Mangiare sano
Colesterolo: quali cibi mangiare, quali evitare, tutti i consigli
Il colesterolo alto è un fattore di rischio molto serio per l’organismo. Livelli errati possono comportare problemi cardiovascolari, ad…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Glucomannano: proprietà e benefici per l’intestino
Glucomannano: proprietà e benefici per l’intestino Il glucomannano è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle…
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Cura del corpo e della mente
Enula campana: la pianta e i limiti delle indicazioni terapeutiche
Enula campana: la pianta e i limiti delle indicazioni terapeutiche. Scheda botanica e revisione prudente delle precedenti indicazioni…
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Cura del corpo e della mente
Punti neri: cosa sono, rimedi naturali e maschera per schiarire il viso
Quando si parla di impurità del viso non ci si riferisce esclusivamente ai brufoli. Su una pelle grassa, con ghiandole…
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Cura del corpo e della mente
Dormire bene: consigli e rimedi naturali contro l’insonnia
Chi non sopporta trovarsi a letto e rigirarsi senza sosta per ore, troverà molto utile seguire alcuni di questi consigli per…
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Cura del corpo e della mente
Borsa Pastore: proprietà e benefici per la circolazione
Borsa Pastore: proprietà e benefici per la circolazione La Borsa Pastore è una pianta erbacea e annuale appartenente alla famiglia…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Amamelide: proprietà, benefici e controindicazioni
Amamelide: proprietà, benefici e controindicazioni L’amamelide è una pianta simile al Nocciolo, dal portamento arbustivo e appartenente…
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Mangiare sano
Melanzana proprietà e valori nutrizionali
Per il suo alto contenuto di acqua, la melanzana è considerata innanzitutto depurativa dell’organismo. È quindi consigliata nei casi…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Olmo: proprietà e benefici per lo stomaco e l’intestino
Olmo: proprietà e benefici per lo stomaco e l’intestino L’Olmo è una pianta appartenente alla famiglia delle Oleaceae. In genere…
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Cura del corpo e della mente
Ippocastano: proprietà e benefici per i reni
Ippocastano: proprietà e benefici per i reni L’Ippocastano è una pianta appartenente alla famiglia delle Ippocastanacee. Può…
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Cura del corpo e della mente
Erica: proprietà e benefici per le vie urinarie
Erica: proprietà e benefici per le vie urinarie L’Erica è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Ericacee. È dotata…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Damiana: proprietà, benefici e controindicazioni
Damiana: proprietà, benefici e controindicazioni La Damiana è un piccolo arbusto in grado di raggiungere i 90 centimetri di altezza;…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Pimpinella: proprietà, benefici e controindicazioni
Pimpinella: proprietà, benefici e controindicazioni La pimpinella è una pianta originaria del Mediterraneo e appartenente alla famiglia…
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Cura del corpo e della mente
Piantaggine: proprietà e benefici per le vie respiratorie
Piantaggine: proprietà e benefici per le vie respiratorie La piantaggine è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle…
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Cura del corpo e della mente
Eufrasia: proprietà e benefici per gli occhi e la tosse
Eufrasia: proprietà e benefici per gli occhi e la tosse L’Eufrasia è una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per il ciclo mestruale doloroso
Rimedi naturali per il ciclo mestruale doloroso Per moltissime donne, il ciclo mestruale, oltre a essere un appuntamento mensile, è…
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Diete
Detox ricette: 5 idee per dimagrire velocemente
5 ricette Detox da bere per dimagrire e depurarsi. Ecco tutti i consigli utili su quali ricette scegliere per realizzare…
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Diete
Dieta dei colori: funziona? Ecco come
La dieta dei colori si basa sul consumo di frutta e verdura suddivise per gruppi di colore: per dimagrire basterebbe…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per la tosse secca
Con l’arrivo della Primavera bisogna tornare a far i conti con la magagna tosse secca. Quali rimedi per contrastare questo…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per il raffreddore
Rimedi naturali per il raffreddore: il grande freddo sta per terminare ma è pur sempre utile scoprire quali rimedi efficaci…
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Cura del corpo e della mente
Galega: proprietà e benefici per il fegato
Galega: proprietà e benefici per il fegato La Galega è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Fabiaceae. È originaria…
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Cura del corpo e della mente
Parietaria: proprietà e benefici per la tosse il mal di gola
Parietaria: proprietà e benefici per la tosse il mal di gola La parietaria è una pianta appartenente alla famiglia delle Urticaceae.…
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Mangiare sano
Spinaci: proprietà, calorie, valori nutrizionali e come utilizzarli
Gli spinaci, il cui nome scientifico è Spinacia oleracea, sono originari della Persia e appartenenti alla famiglia delle Chenopodiaceae…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Acetosa: proprietà, benefici e controindicazioni
Acetosa: proprietà, benefici e controindicazioni L’acetosa è una pianta erbacea perenne che si può trovare facilmente in tutta Italia…
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Cura del corpo e della mente
Labbra screpolate per il freddo: i rimedi naturali
Labbra screpolate e secche causate dal freddo: quali sono i rimedi naturali per contrastare questo fenomeno? La screpolatura, si…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per le mani gelate
Tra i disturbi più frequenti causati dal freddo invernale si annoverano i geloni alle mani e ai piedi. Vediamo insieme le…
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Diete
Trigliceridi alti: abbassarli con la dieta dei legumi
I trigliceridi alti nel sangue possono aumentare il rischio di infarto. L’importanza statistica di tale condizione medica non è ancora…
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Cura del corpo e della mente
Couperose: combatterla con malva e tiglio
Combattere la couperose con malva e tiglio. È possibile? Risposta affermativa. Ogni anno a febbraio l’inverno “presenta il conto” alle…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Rimedi naturali: Moringa proprietà e benefici
Rimedi naturali: Moringa proprietà e benefici La Moringa Oleifera è una pianta le cui origini risalgono alle montagne dell’Himalaya…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per la sinusite: olio di niaouli
Uno dei disturbi più frequenti che ci possono colpire durante la stagione invernale è la sinusite e, più in generale,…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per le gambe gonfie
Con l’arrivo della stagione autunnale/invernale le gambe tendono a diventare più gonfie. A soffrirne soprattutto il genere femminile…
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Cura del corpo e della mente
Schisandra: proprietà e benefici per il cuore e il sistema nervoso
Schisandra: proprietà e benefici per il cuore e il sistema nervoso La schisandra, il cui nome significa ‘seme dei cinque…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Noni: proprietà, benefici e controindicazioni
Noni: proprietà, benefici e controindicazioni Il Noni è una pianta esotica conosciuta da millenni nelle isole polinesiane e…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Epilobio: proprietà, benefici e controindicazioni
Epilobio: proprietà, benefici e controindicazioni L’epilobio è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Oenotheraceae. Viene…
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Cura del corpo e della mente
Carvi: proprietà e benefici per gola e stomaco
Carvi: proprietà e benefici per gola e stomaco Il carvi è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Apiacee. Appare…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Curcuma: Proprietà, benefici, usi e qualche curiosità
Cos’è la curcuma? La curcuma, una spezia sempre più diffusa nelle tavole di tutto il mondo, si ottiene dalla macinazione…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per i piedi piatti
I piedi piatti vengono definiti tali quando l’arco plantare mediale risulta più basso rispetto alla norma o, in alcuni casi,…
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Diete
Dieta vegetariana: cosa mangiare?
Vi piacerebbe tornare in forma dopo le feste e depurarvi, scegliendo una dieta vegetariana di 7 giorni che bruci i…
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Mangiare sano
Cipolla: Benefici, valori nutrizionali e usi in cucina
La cipolla è ingrediente molto utilizzato nella cucina italiana, si tratta di un alimento chiave con il quale donare sapore…
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Cura del corpo e della mente
Depurare l’intestino con le tisane naturali
Depurare l’intestino con le tisane naturali Quali sono i principali benefici di zenzero e limone? Entrambi contribuiscono a migliorare…
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Drosera: proprietà, benefici e controindicazioni
Drosera: proprietà, benefici e controindicazioni La drosera è una pianta officinale erbacea appartenente alla famiglia delle…
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Mughetto: proprietà e benefici per il sistema cardiaco
Mughetto: proprietà e benefici per il sistema cardiaco Il mughetto è una pianta velenosa appartenente alla famiglia delle Liliacee. È…
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Fumaria: proprietà e benefici per il fegato
Fumaria: proprietà e benefici per il fegato La fumaria è una pianta annuale officinale spontanea appartenente alla famiglia delle…
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Cura del corpo e della mente
Depurare il fegato con le tisane allo zenzero
Tisana allo zenzero: quali benefici? Quali sono i principali benefici di zenzero e limone? Entrambi contribuiscono a migliorare la…
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Rusco: proprietà e benefici per la circolazione
Rusco: proprietà e benefici per la circolazione Il rusco è una pianta appartenente alla famiglia delle Ruscaceae e si tratta di…
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Efedra: proprietà, benefici e controindicazioni
Efedra: proprietà, benefici e controindicazioni L’Efedra è una pianta appartenente alla famiglia delle Ephedraceae. Si tratta di una…
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Vitalba: proprietà, benefici e controindicazioni
Vitalba: proprietà, benefici e controindicazioni La vitalba è una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Ranuncolacee. Si…
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Fucus: proprietà e benefici per stomaco e intestino
Fucus: proprietà e benefici per stomaco e intestino Il fucus è un’alga marina dotata di tallo con lunghezza variabile che…
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Cura del corpo e della mente
Glicemia bassa: cosa fare in caso di ipoglicemia
Ipoglicemia nel diabete: zuccheri rapidi e ricontrollo. Se la persona non può deglutire, niente cibo o bevande e soccorsi immediati.
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Rimedi naturali per il mal di schiena: come sconfiggere il colpo della strega
Rimedi naturali per il mal di schiena Uno dei dolori più comuni e che affligge milioni di persone ogni giorno,…
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Rabarbaro: proprietà e benefici per l’intestino
Rabarbaro: proprietà e benefici per l’intestino Il rabarbaro è una pianta appartenente alla famiglia delle Poligoniaceae. Si tratta di…
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Boldo: proprietà e benefici per lo stomaco
Boldo: proprietà e benefici per lo stomaco Il boldo è una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Monimiaceae. Si tratta di…
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Tisane Infusi e The
Tisane per depurare il corpo: 5 ricette a base di zenzero e limone
Tisane per depurare il corpo: 5 ricette a base di zenzero e limone Quali sono i principali benefici di zenzero…
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Rimedi naturali per l’ansia da prestazione
Tantissime persone soffrono di ansia da prestazione. Non solo quando si tratta di approcciarsi a rapporti sessuali sia nella vita…
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Macchie da varicella: ecco i rimedi naturali
Le macchie sulla pelle sono un problema che affligge tante persone. Chiazze scure sugli zigomi, in fronte, sul dorso delle…
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Nasturzio: proprietà, benefici e controindicazioni
Nasturzio: proprietà, benefici e controindicazioni Il Nasturzio è una pianta officinale che mostra piccole foglie rotondeggianti e di…
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Manna: proprietà e benefici contro la tosse
Manna: proprietà e benefici contro la tosse Per manna si intende una sostanza estratta dalla linfa che fuoriesce dalle ferite…
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Partenio: proprietà, benefici e controindicazioni
Partenio: proprietà, benefici e controindicazioni Il partenio, conosciuto anche con altri nomi come amarella, amareggiola, erba maga e…
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Meliloto: proprietà, benefici e controindicazioni
Meliloto: proprietà, benefici e controindicazioni Il meliloto è una pianta officinale erbacea annuale e biennale appartenente alla…
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Cura del corpo e della mente
Perché bere almeno due litri d’acqua al giorno è il migliore dei rimedi naturali
Perché bere almeno due litri d’acqua al giorno è il migliore dei rimedi naturali È una raccomandazione che spesso ci…
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Diete
Quali vantaggi per la dieta proteica? I consigli utili
Quali vantaggi per la dieta proteica? I consigli utili La dieta proteica è una dieta per chi è ligio al…
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Astragalo: Pianta dalle straordinarie proprietà
L’Astragalo è un genere di piante appartenenti alla famiglia delle Fabaceae, la stessa di fagioli, fave e arachidi. Come accade…
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Enotera: proprietà, benefici e controindicazioni
Enotera: proprietà, benefici e controindicazioni L’enotera è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Onagraceae. Si…
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Bugola: identità botanica e cautele
Bugola: identità botanica e cautele. Scheda botanica e revisione prudente delle precedenti indicazioni, senza ricette o promesse di…
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Limone: proprietà, valori nutrizionali e benefici per il corpo
Alleati del sistema immunitario, favoriscono la digestione e aiutano la pelle a mantenere benessere e lucentezza. Scopriamo meglio i…
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Cura del corpo e della mente
Liberare le tossine con i rimedi naturali: ecco quali tisane
Come depurare l’organismo? Niente stratagemma particolare: servirà solo e soltanto il cibo. Questo è l’unico modo per ripulire…
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Rimedi naturali per i dolori articolari
Rimedi naturali per i dolori articolari: siete stanchi di combattere con l’artrite, non ne potete più di non poter fare…
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Celidonia: proprietà, benefici e controindicazioni
Celidonia: proprietà, benefici e controindicazioni La Celidonia è una pianta appartenente alla famiglia delle Papaveracee. Cresce…
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Agnocasto: proprietà, benefici e controindicazioni
L’agnocasto è una pianta appartenente alla famiglia delle Verbenaceae, è conosciuto anche come ‘albero del pepe’ per la somiglianza a…
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Diabete curato solo con la dieta? No, serve insulina
Illudendosi di curare il diabete di tipo 1 a tavola non si rischia di non perdere il peso sperato, ma…
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Zenzero proprietà e valori nutrizionali: i benefici per il corpo
Zenzero proprietà e valori nutrizionali: i benefici per il corpo Quali sono i principali benefici dello zenzero? Entrambi…
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Levistico: proprietà, benefici e controindicazioni
Levistico: proprietà, benefici e controindicazioni Il levistico, chiamato anche sedano di monte, è una pianta perenne appartenente alla…
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Frangola: proprietà, benefici e controindicazioni
Frangola: proprietà, benefici e controindicazioni La frangola è una pianta appartenente alla famiglia delle Rhamnaceae e originaria sia…
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Intolleranze alimentari: cause, sintomi e rimedi naturali
Il nostro corpo può generare costantemente intolleranze alimentari, provocando di organismo in organismo reazioni differenti e causando…
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Mallo di noce: proprietà e benefici per i capelli
Mallo di noce: proprietà e benefici per i capelli Il Mallo di noce non è altro che la parte carnosa…
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Cedro: proprietà e benefici per reni e intestino
Cedro: proprietà e benefici per reni e intestino Il cedro, considerato capostipite di tutti gli agrumi, appartiene alla famiglia delle…
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Diete
Dieta mediterranea consigli: funziona ancora?
Dieta mediterranea consigli: funziona ancora? La dieta mediterranea è incentrata su una corretta scelta degli alimenti, mentre…
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Angelica: proprietà, benefici e controindicazioni
Angelica: proprietà, benefici e controindicazioni L’angelica è una pianta di grosse dimensioni appartenente alla famiglia delle…
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Melanzana: proprietà, valori nutrizionali e benefici
Melanzana: proprietà, valori nutrizionali e benefici Per il suo alto contenuto di acqua, la melanzana è considerata innanzitutto…
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Rimedi naturali per i crampi allo stomaco
Rimedi naturali per i crampi allo stomaco Durante i cambi di stagione e, soprattutto, durante la stagione invernale, per via…
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Carote: proprietà, calorie e benefici
Carote: proprietà, calorie e benefici Le carote sono ortaggi ricchi di caroteni, sostanze che l’organismo utilizza per la produzione…
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Origano: proprietà e benefici per lo stomaco e la gola
Origano: proprietà e benefici per lo stomaco e la gola Il nome dell’origano deriva dal greco oros, montagna, e ganos,…
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Marrubio: proprietà, benefici e controindicazioni
Marrubio: proprietà, benefici e controindicazioni Il marrubio è una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Labiate. È…
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Olio di ricino: proprietà e benefici per ciglia e capelli
Olio di ricino: proprietà e benefici per ciglia e capelli Sono secoli ormai che l’olio di ricino viene impiegato principalmente…
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Vischio: proprietà, benefici e controindicazioni
Vischio: proprietà, benefici e controindicazioni Il vischio è una pianta appartenente alla famiglia delle Loranthaceae. Si tratta di…
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Centella: proprietà, benefici e controindicazioni
Centella: proprietà, benefici e controindicazioni La Centella, conosciuta anche come Centella Asiatica, è una pianta appartenente alla…
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Vene delle mani gonfie: come trattarle con rimedi naturali
Le mani sono attraversate da una complicata rete di vene e arterie, che in qualche occasione tendono a gonfiarsi. Le…
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Olio di Monoi: proprietà e benefici per i capelli
Olio di Monoi: proprietà e benefici per i capelli L’olio di Monoi è un prodotto che si può adoperare durante…
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Olio essenziale di cannella: proprietà e benefici
Olio essenziale di cannella: proprietà e benefici L’olio essenziale di cannella possiede molte proprietà e benefici che possiamo…
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Macis: proprietà e benefici per il sistema nervoso Il Macis, conosciuto anche come il fiore della noce moscata, è una…
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Caffè e rischio di tumore al fegato: cosa significa lo studio sulle cinque tazzine
Caffè e tumore al fegato: come leggere lo studio del 2017, distinguere associazione e prevenzione e valutare la caffeina senza…
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Roveja: cos’è, proprietà e benefici
Roveja: cos’è, proprietà e benefici La Roveja è un legume poco conosciuto anche se largamente utilizzato in epoca passata. Si…
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Amaranto: proprietà, benefici e controindicazioni
Amaranto: proprietà, benefici e controindicazioni L’amaranto è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Amarantacee. Produce…
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Rimedi naturali contro il sudore acido
Rimedi naturali contro il sudore acido Il nostro organismo produce normalmente sudore per diversi motivi, tra i quali espellere le…
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Olio di pesca: proprietà e benefici per la pelle
Olio di pesca: proprietà e benefici per la pelle La pesca è uno dei frutti più conosciuti e amati in…
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Broccoli: proprietà, valori nutrizionali e benefici
Il broccolo è un ortaggio coltivato per lo più in Europa, facente parte della famiglia delle Crocifere. Rappresenta un alimento…
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Chitra: proprietà, benefici e come mangiarlo
Chitra: proprietà, benefici e come mangiarlo Il Chitra, alla pari della bacca di Goji, sta attirando sempre più maggiore attenzione…
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Corniolo: proprietà, benefici e come usarlo
Corniolo: proprietà, benefici e come usarlo Il corniolo è un albero da frutto presente in Italia e che cresce spontaneamente…
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Lobelia: proprietà, benefici e controindicazioni La Lobelia è una pianta originaria del nord America e appartenente alla famiglia delle…
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Forfora nei capelli: quali rimedi naturali?
Forfora nei capelli: quali rimedi naturali? Uno dei problemi più fastidiosi per un uomo come per una donna è la forfora…
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Lemongrass: proprietà e benefici per stomaco e intestino Il lemongrass è una pianta perenne appartenente alla famiglia delle…
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Zucca: proprietà, valori nutrizionali e benefici per il corpo
Le proprietà della zucca Zucca, quali sono le proprietà di questo ortaggio tipico della stagione autunnale? La zucca è un…
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Depurare il fegato con le tisane
Depurare il fegato con le tisane Il fegato è uno degli organi più importanti del nostro corpo. Si tratta di…
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Rafano: proprietà, benefici e controindicazioni
Rafano: proprietà, benefici e controindicazioni Il rafano è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Crocifere…
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Olio essenziale di origano: proprietà e benefici
Olio essenziale di origano: proprietà e benefici L’olio essenziale di origano si estrae dall’omonima pianta, caratterizzata da un fusto…
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Spirulina: proprietà, benefici e controindicazioni
Spirulina: proprietà, benefici e controindicazioni La spirulina, spesso definita alga azzurra anche se non è considerata propriamente…
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Rimedi naturali per il torcicollo
Rimedi naturali per il torcicollo Il torcicollo comune è una condizione pseudo-patologica contraddistinta da una limitata mobilità (o…
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Quale dieta seguire in inverno? I consigli utili
Quale dieta seguire in inverno? I consigli utili Perdere peso in inverno? È possibile grazie a una carrellata di alimenti…
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Collagene della pelle: rinnovarlo con l’olivello spinoso Perché utilizzare l’olivello spinoso per la collagene della pelle? Quando la…
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Amido resistente: proprietà e benefici L’amido è conosciuto e utilizzato fin dai tempi antichi sia per uso alimentare che per…
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Semi di papavero per abbassare il colesterolo I semi di papavero vengono utilizzati come alimento in cucina e per aromatizzare…
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Esofagite da reflusso: sintomi, cause e come prevenirla
Esofagite da reflusso: sintomi, cause e come prevenirla Uno degli effetti collaterali del reflusso gastroesofageo è l’esofagite. Si…
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Feijoa: proprietà e benefici per i malanni invernali La Feijoa è un frutto tropicale che origina dall’omonima pianta appartenente alla…
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Frutto della passione: proprietà e benefici per cuore e intestino Il frutto della passione, chiamato anche maracuja, è un alimento…
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Guava: proprietà, benefici per stomaco e intestino
Guava: proprietà, benefici per stomaco e intestino La guava è un frutto che, secondo le stime dei botanici, avrebbe avuto…
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Piedi freddi: rimedi naturali
Piedi freddi: rimedi naturali Spesso, durante la stagione invernale, è possibile incorrere nel problema dei piedi freddi e delle mani…
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Rimedi naturali contro la pelle asfittica
Rimedi naturali contro la pelle asfittica Il viso è una delle parti del corpo più delicate e maggiormente esposta alle…
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Golden Milk: proprietà, benefici e controindicazioni
Il Golden Milk è una bevanda energizzante, ricca di proprietà e benefici utili per il nostro organismo. Viene adoperata spesso…
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Micosi della pelle: sintomi e rimedi naturali
La convivenza tra la pelle e i suoi ospiti microscopici, i miceti, si regge su un equilibrio delicato: i funghi…
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Noci benefici e proprietà per la pelle
Noci benefici e proprietà per la pelle Tra i frutti secchi di gennaio 2018 non possiamo che menzionare le noci.…
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Mal di testa da freddo: i rimedi naturali
Ecco tutto quello che c’è da sapere per contrastare uno dei più fastidiosi malanni stagionali: il mal di testa causato…
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Rimedi naturali per le unghie rovinate
Rimedi naturali per le unghie rovinate L’unghia colpita da micosi, di solito nella sua estremità, cambia il suo colore naturale che…
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Miele di Manuka: proprietà e benefici per la pelle
Miele di Manuka: proprietà e benefici per la pelle Il Miele di Manuka è un alimento prodotto dalle api di…
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Cannella in cucina: proprietà terapeutiche
Cannella in cucina: proprietà terapeutiche La cannella non è solo un ingrediente con il quale insaporire i nostri piatti in…
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Caffè come rimedio naturale: proprietà e benefici Il caffè è una bevanda che da sempre accompagna il nostro risveglio mattutino.…
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Tisana agli aghi di abete contro la tosse e il raffreddore
Tisana agli aghi di abete contro la tosse e il raffreddore La tisana agli aghi di abete può essere una…
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Impacchi allo zenzero per i dolori muscolari I dolori muscolari, così come le contratture e le infiammazioni alla schiena, alle…
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Rimedi naturali per l’emicrania
Rimedi naturali per l’emicrania Per combattere questo tipo di dolore, però, bisogna prima capire la sua natura. Esistono, infatti, tre…
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Come utilizzare zenzero e curcuma in cucina
Come utilizzare zenzero e curcuma in cucina Spesso si utilizzano farmaci per lo scopo e quando ormai i sintomi sono…
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Rughe in viso: come rendere la pelle più giovane
Rughe in viso: come rendere la pelle più giovane Sono tanti gli ingredienti naturali a disposizione per cacciare via le…
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Cura del corpo e della mente
Spossatezza: sintomi, cause e rimedi naturali
Spossatezza: sintomi, cause e rimedi naturali Durante i cambi di stagione e, soprattutto, durante la stagione invernale, per via…
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Tisana al sambuco: proprietà, benefici e controindicazioni
Tisana al sambuco: proprietà, benefici e controindicazioni Il sambuco nigra è una pianta appartenente alla famiglia delle…
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Diete
Detox water: come preparare l’acqua disintossicante
Detox water: come preparare l’acqua disintossicante Per detox water si intendono varie tipologie di acque disintossicanti e…
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Cura del corpo e della mente
Bentonite: proprietà e benefici per la pelle
Bentonite: proprietà e benefici per la pelle La bentonite è un tipo di argilla naturale che deriva dalla decomposizione della…
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Mangiare sano
Kiwi frutto miracoloso: proprietà, benefici e controindicazioni
Il kiwi è un frutto conosciuto e apprezzato nel mondo, prodotto da alcune specie di liane appartenenti al genere Actinidia…
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Mangiare sano
Tofu: proprietà, benefici e controindicazioni
Tofu: proprietà, benefici e controindicazioni Il tofu è un alimento a base di soia gialla e nonostante il suo nome…
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Cura del corpo e della mente
Buccia di arancia: rimedi naturali per eliminare la cellulite
Alcuni semplici consigli per eliminare la cellulite? Anzitutto non mettere il sale direttamente sulla pasta o sul riso, ma aggiungerlo…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Clorofilla: proprietà, benefici e controindicazioni
Clorofilla: proprietà, benefici e controindicazioni Per clorofilla si intende il pigmento naturale che elargisce il caratteristico…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali all’argilla per sfiammare muscoli e tendini
Rimedi naturali all’argilla per sfiammare muscoli e tendini L’argilla è un ottimo rimedio naturale, utilizzato fin dai tempi antichi…
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Cura del corpo e della mente
Radicchio tardivo per depurarsi e snellirsi
Radicchio tardivo per depurarsi e snellirsi Il radicchio tardivo è un alimento che si può trovare nei supermercati generalmente a…
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Cura del corpo e della mente
Olio di Macassar: composizione e uso cosmetico per i capelli
Olio di Macassar: come leggere la composizione, usare un impacco cosmetico e distinguere lucentezza, cura della forfora e protezione…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Sigillo di Salomone: proprietà, benefici e controindicazioni
Sigillo di Salomone: proprietà, benefici e controindicazioni Il Sigillo di Salomone è una pianta officinale appartenente alla famiglia…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Lamio: conoscere la pianta senza confondere le specie
Lamio: conoscere la pianta senza confondere le specie. Scheda botanica e revisione prudente delle precedenti indicazioni, senza ricette…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Cerfoglio: proprietà, benefici e controindicazioni
Cerfoglio: proprietà, benefici e controindicazioni Il Cerfoglio è una pianta annuale originaria della Russia meridionale e diffusa in…
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Come curare la pelle in inverno
Come curare la pelle in inverno? Le avverse condizioni atmosferiche, l’umidità ma soprattutto il vento ed il freddo, inducono…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per depurare il fegato
Rimedi naturali per depurare il fegato Fegato, alcuni consigli utili su come depurarlo. Tra gli organi più importanti del corpo,…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Dioscorea: proprietà, benefici e controindicazioni
Dioscorea: proprietà, benefici e controindicazioni La Dioscorea Villosa è una pianta erbacea perenne canadese e dell’America centrale…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Lippia o cedrina: proprietà tradizionali e precauzioni
Lippia citriodora, oggi Aloysia citrodora: aroma, usi tradizionali EMA e limiti. Distinzione fra foglie, infusi, estratti e altre…
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Cura del corpo e della mente
Come curare l’insonnia
Ecco alcuni consigli su come combattere l’insonnia con l’arrivo dell’autunno. Alcuni dei rimedi naturali maggiormente consigliati per…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Estratto di acerola: proprietà e benefici
Estratto di acerola: proprietà e benefici L’acerola è una pianta tropicale arbustiva conosciuta con diversi nomi, come ciliegia delle…
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Cura del corpo e della mente
Curare il volto con i microcristalli
Curare il volto con i microcristalli I microcristalli, una volta inseriti nei cosmetici, hanno la capacità di colmare le rughe…
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Mangiare sano
Le proprietà del cavolo per disintossicare il fegato
Le proprietà del cavolo per disintossicare il fegato Il cavolo è uno degli ortaggi più importanti per disintossicare il fegato.…
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Cura del corpo e della mente
Punti bianchi: cosa sono e rimedi naturali per curarli
Punti bianchi: cosa sono e rimedi naturali per curarli I punti bianchi, generalmente, compaiono sulla pelle all’improvviso e danno…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Nigella sativa: proprietà, benefici e controindicazioni
Nigella sativa: proprietà, benefici e controindicazioni La Nigella sativa è conosciuta anche come cumino nero, appartiene alla famiglia…
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Cura del corpo e della mente
Tosse persistente e notturna: rimedi naturali per calmarla
Tosse persistente e notturna: rimedi naturali per calmarla Durante la stagione invernale e nei periodi freddi, può succedere che la…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Kigelia africana: proprietà, benefici e controindicazioni
Kigelia africana: proprietà, benefici e controindicazioni La Kigelia africana è una pianta appartenente alla famiglia delle…
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Mangiare sano
Mangostano: proprietà, benefici e come si mangia
Mangostano: proprietà, benefici e come si mangia Il mangostano è una pianta tropicale appartenente alla famiglia delle Clusiaceae, ed…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Longan: proprietà, benefici e controindicazioni
Conosciuto anche con il poco rassicurante nome di occhio di drago, il longan è un frutto molto particolare, originario della…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Yerba mate: proprietà, uso e controindicazioni
Yerba mate: proprietà, uso e controindicazioni La yerba mate è un albero sempreverde appartenente alla famiglia della Aquifoliacee ed…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Mizuna: proprietà, uso in cucina e precauzioni
Mizuna: sapore, coltivazione, insalata e precauzioni. Distinguiamo il valore alimentare dalle promesse terapeutiche non dimostrate.
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Spirea: proprietà, benefici e controindicazioni
Spirea: proprietà, benefici e controindicazioni La spirea è una pianta perenne che può raggiungere il metro e mezzo di altezza.…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Lavanda: proprietà, come usarla e controindicazioni
Lavanda: proprietà, come usarla e controindicazioni La lavanda è un arbusto sempreverde e perenne che può raggiungere altezze di circa…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Trifoglio rosso: proprietà, benefici e controindicazioni
Trifoglio rosso: proprietà, benefici e controindicazioni Il trifoglio rosso è un genere di pianta appartenente alla famiglia delle…
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Cura del corpo e della mente
Semi di pompelmo: proprietà, uso e benefici
Semi di pompelmo: proprietà, uso e benefici Il pompelmo, appartenente alla famiglia delle Rutacee, è un frutto la cui pianta…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Santoreggia: proprietà, benefici e controindicazioni
Santoreggia: proprietà, benefici e controindicazioni La Santoreggia è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Labiatae…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Griffonia: proprietà e benefici contro la depressione
Griffonia: proprietà e benefici contro la depressione La Griffonia è una pianta appartenente alla famiglia delle Leguminosae. Si tratta…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Genziana: proprietà, benefici e controindicazioni
Genziana: proprietà, benefici e controindicazioni La Genziana maggiore è una pianta perenne appartenente alla famiglia delle…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali contro le smagliature
Rimedi naturali contro le smagliature È tipicamente un problema femminile e colpisce tutte le donne con l’avanzare dell’età e dopo…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Uva Ursina: proprietà, benefici per la cistite
Uva Ursina: proprietà, benefici per la cistite L’Uva ursina è una pianta arbustiva, generalmente piccola, che cresce lungo i…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Ribes nero: proprietà, benefici e come usarlo
Ribes nero: proprietà, benefici e come usarlo Il Ribes nero è una pianta appartenente alla famiglia delle Sassifragaceae. Si tratta…
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Rimedi naturali contro l’astenia
Rimedi naturali contro l’astenia Capita a volte, soprattutto durante i periodi in cui abbiamo molto lavoro da svolgere, di sentirci…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Rodiola: proprietà e benefici per il peso e la depressione
Rodiola: proprietà e benefici per il peso e la depressione La rodiola è una pianta appartenente alla famiglia delle Crassulaceae…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Luppolo: proprietà, benefici e controindicazioni
Luppolo: proprietà, benefici e controindicazioni Il luppolo è conosciuto in tutto il mondo in quanto fa parte del processo di…
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Cura del corpo e della mente
Ciclo mestruale: 5 azioni che riducono il dolore
Ciclo mestruale: 5 azioni che riducono il dolore In ambito medico viene denominata dismenorrea e il suo significato consiste…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Picrorhiza: proprietà, benefici e controindicazioni
Picrorhiza: proprietà, benefici e controindicazioni La Picrorhiza è una pianta utilizzata nella medicina ayurvedica per via dei suoi…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Sophora: identità botanica e limiti degli usi tradizionali
Sophora: identità botanica e limiti degli usi tradizionali. Scheda botanica e revisione prudente delle precedenti indicazioni, senza…
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Oli essenziali
Olio essenziale di cajeput: proprietà e controindicazioni
Olio essenziale di cajeput: proprietà e controindicazioni L’olio essenziale di cajeput è un prodotto a base di Melaleuca, una pianta…
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Miele rosato: usi, limiti e perché evitarlo nei lattanti
Miele rosato e dentizione: niente miele prima dei 12 mesi, anche sulle gengive. Limiti delle promesse cicatrizzanti e alternative…
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Cura del corpo e della mente
Caldo e freddo ai denti: rimedi naturali
Il mal di denti – meglio definito odontalgia – è un sintomo molto variabile che dipende essenzialmente dalla causa d’origine.…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Kudzu: cos’è, proprietà e controindicazioni
Kudzu: cos’è, proprietà e controindicazioni Il Kudzu è una pianta poco conosciuta in Italia e in Europa. Arriva dall’oriente, in…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Corbezzolo: proprietà, benefici e come usarlo
Corbezzolo: proprietà, benefici e come usarlo Il corbezzolo è una pianta appartenente alla famiglia delle Ericaceae. Si tratta di un…
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Oli essenziali
Olio essenziale di tagete: usi aromatici e precauzioni
Olio di tagete: limiti delle promesse terapeutiche, rischi dell’ingestione e precauzioni per la pelle. Nessuna ricetta orale fai da te.
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Zenzero: quanto bisogna assumerne ogni giorno
Zenzero: quanto bisogna assumerne ogni giorno Lo zenzero è un alimento essenziale per il benessere del nostro organismo. Possiede…
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Mangiare sano
I cibi per combattere il freddo
I cibi per combattere il freddo Durante la stagione invernale può capitare di incorrere nelle classiche malattie da raffreddamento…
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Cura del corpo e della mente
Terapia cranio-sacrale cos’è e a cosa serve
Terapia cranio-sacrale cos’è e a cosa serve La terapia cranio-sacrale, definita più comunemente come massaggio cranio sacrale, è una…
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Come abbassare il colesterolo: 5 rimedi naturali
Come abbassare il colesterolo: 5 rimedi naturali Il colesterolo è una sostanza che negli anni ha assunto un significato negativo.…
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Cura del corpo e della mente
Cefalea: sintomi, cause e rimedi naturali
Cefalea: sintomi, cause e rimedi naturali La cefalea è una patologia molto comune e caratterizzata da un intenso dolore localizzato…
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Cura del corpo e della mente
Olio di amla: proprietà e benefici per i capelli
Olio di amla: proprietà e benefici per i capelli Mantenere il benessere dei capelli è essenziale al fine di poter…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Rosa canina: proprietà e benefici per i malanni invernali
Rosa canina: proprietà e benefici per i malanni invernali Durante la stagione invernale è facile essere colpiti dalle classiche…
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Cura del corpo e della mente
Tallonite rimedi naturali: come risolvere il problema?
Provi a infilarti le scarpe ma vedi le stelle. Ogni volta che provi a fare un passo è come se…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Echinacea: è efficace come rimedio naturale?
Echinacea: è efficace come rimedio naturale? L’Echinacea funziona davvero contro il raffreddore, il mal di gola e la congestione…
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Cura del corpo e della mente
Smagliature al seno: i rimedi naturali
Smagliature al seno: i rimedi naturali I peggiori nemici delle donne? Le smagliature. Ebbene sì, è inutile nasconderlo, sono…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Bacopa Monnieri: proprietà, benefici e controindicazioni
Bacopa Monnieri: proprietà, benefici e controindicazioni La Bacopa Monnieri è una pianta ricca di proprietà e benefici sfruttati fin…
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Cura del corpo e della mente
Sindrome da shock tossico: sintomi, cause e rimedi naturali
Sindrome da shock tossico: sintomi, cause e rimedi naturali La sindrome da shock tossico è, molto spesso, collegata all’utilizzo degli…
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Tisana al Lapacho: proprietà, benefici e controindicazioni
Tisana al Lapacho: proprietà, benefici e controindicazioni La tisana a base di Lapacho deriva dalla corteccia della Tabebuia…
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Mangiare sano
Carambola: proprietà, benefici e come si usa
Carambola: proprietà, benefici e come si usa La Carambola è un frutto molto particolare, originario dell’India e con molte proprietà…
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Mangiare sano
Broccoli ricette e come renderli sempre gustosi
C’è un ortaggio buono e salutare che piace proprio a tutti, stiamo parlando dei broccoli. Sono capaci di migliorare le…
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Moringa Oleifera: proprietà, benefici e controindicazioni
Moringa Oleifera: proprietà, benefici e controindicazioni La Moringa Oleifera è anche conosciuta come ‘l’albero miracoloso’ per le sue…
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Cura del corpo e della mente
Gomiti screpolati e secchi: ecco alcuni rimedi naturali efficaci
I gomiti sono un chiaro segnale dello stato di salute della pelle, del suo livello di idratazione e di benessere.…
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Euphorbia e pelle: rischi del lattice e perché evitare il fai da te
Il lattice di Euphorbia può irritare pelle e occhi. Perché non usarlo su verruche o calli e che cosa è cambiato per il farmaco Picato.
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Dragoncello: proprietà, benefici e controindicazioni
Dragoncello: proprietà, benefici e controindicazioni Il dragoncello è una pianta aromatica utilizzata soprattutto in cucina e come…
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Mandarini: proprietà, benefici e controindicazioni
Mandarini: proprietà, benefici e controindicazioni Tra la frutta di dicembre 2017 non si può non menzionare l’importanza del mandarino…
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Febbre: sintomi, rimedi e cause
Febbre: sintomi I sintomi della febbre sono piuttosto comuni, in particolare si registrano quasi sempre brividi, nausea, inappetenza…
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Cura del corpo e della mente
4 tazze di caffè ti possono salvare la vita
4 tazze di caffè ti possono salvare la vita Sulle tavole degli italiani la tazza di caffè non manca mai.…
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Cura del corpo e della mente
Bronchite: cause e rimedi naturali
Per bronchite si intende l’infiammazione dei bronchi, ovvero le due ramificazioni terminali della trachea che hanno come scopo quello…
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Gymnema: proprietà e benefici
Gymnema: proprietà e benefici La Gymnema è una pianta che, negli ultimi anni, si sta diffondendo anche in Europa, soprattutto…
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Cura del corpo e della mente
Nausea: 5 rimedi naturali efficaci
La nausea è una condizione altamente fastidiosa e debilitante che spesso accompagna una sintomatologia più ricca e variegata. Si…
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Gommage del viso: cos’è e come si fa
Gommage del viso: cos’è e come si fa Una pulizia regolare della pelle del viso è essenziale al fine di…
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Mangiare sano
Zucchine: proprietà, valori nutrizionali, benefici per la salute
Quali ricette gustose e nutrienti per un ortaggio semplice da preparare e buono per tutte le stagioni? Ecco i consigli…
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Piorrea: sintomi, cause e rimedi naturali
Piorrea: sintomi, cause e rimedi naturali La piorrea, termine che identifica l’odierna parodontite, è una malattia che affligge almeno…
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Fagioli Azuki: proprietà e benefici per le ossa e il fegato
Fagioli Azuki: proprietà e benefici per le ossa e il fegato I fagioli Azuki o Adzuki, il cui nome significa…
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Depurare il corpo con il tè nero: proprietà e benefici
Quali sono le qualità di questa bevanda che sta iniziando a entrare nelle abitudini alimentari degli italiani? Ecco tutto quello…
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Lavaggi nasali: come farli e cosa usare
Lavaggi nasali: come farli e cosa usare Quando soffriamo di sinusite, rinite allergica, raffreddore o congestione nasale, e vogliamo…
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Eleuterococco: proprietà, benefici e come usarlo
Eleuterococco: proprietà, benefici e come usarlo Uno dei rimedi più utilizzati e anche più utili per combattere la stanchezza cronica…
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Prezzemolo: proprietà, benefici e controindicazioni
Prezzemolo: proprietà, benefici e controindicazioni Il prezzemolo è un erba aromatica molto utilizzata e altrettanto conosciuta…
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Coriandolo: proprietà e benefici per lo stomaco e l’intestino
Coriandolo: proprietà e benefici per lo stomaco e l’intestino Il coriandolo è una pianta originaria delle zone che si affacciano…
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Tiloma plantare: sintomi, cause e rimedi
Per tiloma plantare si intende un ispessimento dell’epidermide localizzato quasi sempre sotto la pianta del piede. A soffrirne…
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Fragola bianca: cos’è, proprietà e benefici
Fragola bianca: cos’è, proprietà e benefici La fragola bianca, chiamata anche Pinebarry, ha una forma che ricorda molto la comune…
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Tisana all’anice stellato: proprietà e benefici per il raffreddore
L’anice stellato, che non ha nulla a che vedere con l’anice verde, viene chiamato così per l’alto contenuto di anetolo…
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Litchi: proprietà, benefici e controindicazioni
Litchi: proprietà, benefici e controindicazioni Il Litchi è un famoso frutto originario della Cina, arrivato sulle nostre tavole da…
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Miele di melata: proprietà terapeutiche ed usi
Miele di melata: proprietà terapeutiche ed usi Il miele di melata, denominato anche semplicemente melata, è una sostanza considerata…
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Tisana al timo contro i malanni invernali
Tisana al timo contro i malanni invernali Il timo è un erba aromatica utilizzata da sempre in cucina per insaporire…
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Escolzia: proprietà e benefici contro l’insonnia
Escolzia: proprietà e benefici contro l’insonnia L’Escolzia è una pianta appartenente alla famiglia delle Papaveraceae. È conosciuta e…
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Kombucha: proprietà e benefici per l’intestino e lo stomaco La Kombucha è una bevanda utilizzata fin dai tempi antichi e…
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Gengivite: sintomi, cause e rimedi naturali
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Calcoli salivari: sintomi, cause e rimedi naturali Le ghiandole salivari possono dare origine a diversi problemi anche dolorosi. Uno…
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Salice bianco: proprietà, benefici e controindicazioni Il Salice bianco è un albero le cui dimensioni possono raggiungere i venticinque…
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Gastroenterite: sintomi, cause e rimedi naturali
Gastroenterite: sintomi, cause e rimedi naturali La gastroenterite, chiamata anche influenza intestinale, è una condizione che colpisce…
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Bicarbonato: 5 soluzioni fai da te per la cura del corpo Il bicarbonato è una sostanza estremamente versatile e che…
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Betulla: proprietà ed uso come rimedio naturale La Betulla è una pianta perenne appartenente alla famiglia delle Betullaceae. Viene da…
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Taro, radice simile alla patata: proprietà e usi Il taro è il tubero di una pianta acquatica chiamata Colocasia Esculenta,…
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Ci si può prendere cura delle ferite in modo naturale ricorrendo agli oli essenziali ed a numerosi rimedi provenienti dalla…
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Colesterolo alto: cosa mangiare per abbassarlo?
Il colesterolo alto è un fattore di rischio molto serio per l’organismo. Livelli errati possono comportare problemi cardiovascolari, ad…
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Rimedi naturali per la couperose
Cause della couperose Quali sono le cause della couperose? Le cause molteplici ed assai diverse tra loro. Oltre alla predisposizione…
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Depurare l’organismo con la mela Depurare l’organismo con le mele è possibile?Il consiglio è di optare per i rimedi naturali,…
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Cosa mangiare contro la depressione
L’interazione tra cibo e malattie è sempre più frequente e la depressione non ne è ovviamente esclusa. L’equilibrata alimentazione…
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La dieta per proteggersi dai malanni invernali
Combattere i malanni invernali con la dieta dell’uva La dieta dell’uva di tre giorni si basa sull’aumento del consumo del…
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Sciatica: cause, sintomi e rimedi naturali
La sciatica Il nervo sciatico è uno dei più grandi e importanti del nostro corpo e, se infiammato, è causa…
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Gardenia e circolazione: mancano basi per una tisana antipertensiva. Specie, limiti delle prove e avvertenze sui preparati con…
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Tisana depurativa al tiglio: proprietà, benefici e ricetta Il tiglio è un tipo di albero molto profumato che cresce in…
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Piedi piatti: come curarli con gli esercizi I piedi piatti vengono definiti tali quando l’arco plantare mediale risulta più basso…
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Cura del diabete: le spezie che aiutano Il diabete è una malattia metabolica, tra le più comuni che può colpire…
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Carenza di vitamina D: cosa si rischia?
Lo stile di vita che conduciamo, quanto tempo passiamo chiusi in casa invece che all’aria aperta, può influire in modo…
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Cura del corpo e della mente
Intossicazione alimentare: curarla con i rimedi naturali
Una delle prime azioni da compere per vivere sani e in salute consiste nel nutrirsi correttamente, seguendo un regime alimentare che…
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Cura del corpo e della mente
Caduta dei capelli: combatterla con l’olio d’eucalipto
Caduta dei capelli come contrastarla Caduta dei capelli in autunno, un fenomeno che colpisce tutti. Vuoi per lo stress, il…
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Mangiare sano
Verza: proprietà e benefici nell’alimentazione quotidiana
Verza: proprietà e benefici nell’alimentazione quotidiana La verza è un alimento molto economico e ricco di sostanze nutritive e…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per la psoriasi
Rimedi naturali per la psoriasi Per psoriasi si intende una malattia autoimmune che consiste in un’infiammazione cronica della pelle…
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Cura del corpo e della mente
Calea zacatechichi: nomenclatura e limiti delle indicazioni
Calea zacatechichi: nomenclatura e limiti delle indicazioni. Scheda botanica e revisione prudente delle precedenti indicazioni, senza…
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Raffreddore in autunno: i rimedi della nonna
Quali sono i rimedi naturali per il raffreddore in autunno? Tra i consigli pratici si ricordano i sufflamigi, le tisane calde a…
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Mangiare sano
Okra: proprietà e benefici per l’intestino e la circolazione sanguigna
Okra: proprietà e benefici per l’intestino L’okra è un tipo di vegetale o ortaggio che in Italia non ha ancora…
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Tisane Infusi e The
Tisana al Tulsi: proprietà, benefici e controindicazioni
Tisana al Tulsi: proprietà, benefici e controindicazioni Il tulsi è una pianta molto conosciuta per via delle sue proprietà benefiche,…
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Tisana drenante alla pilosella: proprietà, benefici e controindicazioni
Tisana drenante alla pilosella: proprietà, benefici e controindicazioni La pilosella è una erba medicinale appartenente alla famiglia…
Leggi l’articoloDiete
Dieta proteica: quali sono le fonti alternative di proteine
Dieta proteica: quali sono le fonti alternative di proteine Una dieta proteica, di norma, viene adottata quando si intende perdere…
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Diete
Dieta lampo: ecco come perdere 5 chili in 5 giorni
Gli esperti dicono che, per perdere 5 chili in 5 giorni, è necessaria la pianificazione. Bisogna cioè individuare preventivamente gli…
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Cura del corpo e della mente
Ginnastica veloce per combattere la cellulite
Ginnastica veloce per combattere la cellulite Uno dei metodi naturali più efficaci per contrastare gli inestetismi della pelle, come…
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Rimedi naturali per la pelle spenta
Pelle del viso spenta? Non sapete come risolvere? Vorreste il vostro corpo illuminato e in salute? Bastano dei piccoli accorgimenti…
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Pressione alta rimedi: mangiare piccante aiuta ad abbassarla
Pressione alta: mangiare speziato e piccante aiuta ad abbassare il livello della pressione. Gli amanti del gusto piccante, infatti…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali contro il bruciore di stomaco
Rimedi naturali contro il bruciore di stomaco A tutti ci sarà capitato di soffrire di bruciore di stomaco, per un…
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Verdura di novembre: cosa non può mancare in tavola
Il mese di novembre è ricco di alimenti importanti da portare in tavola. In vista delle stagioni fredde, come autunno…
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Cura del corpo e della mente
Depurare il corpo: 5 alimenti che aiutano a perdere peso
Volete depurare il vostro corpo e non sapete come fare? Siete alla ricerca di una dieta per dimagrire che non vi faccia…
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Cura del corpo e della mente
Orticaria acquagenica: sintomi, cause e rimedi naturali
Orticaria acquagenica: sintomi, cause e rimedi naturali L’orticaria acquagenica è una malattia che colpisce la pelle e può provocare…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per le tonsille gonfie
Rimedi naturali per le tonsille gonfie Le tonsille sono due ghiandole poste ai lati della gola e dalle dimensioni abbastanza…
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Mangiare sano
Perché mangiare i cachi fa bene? I benefici del delizioso frutto di novembre
Tra i frutti di stagione, per quanto concerne l’autunno, autentica golosità è il Cachi. Questo frutto è uno dei più…
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Cura del corpo e della mente
Sciroppo d’acero: proprietà e benefici per la circolazione e la cellulite
Sciroppo d’acero: proprietà e benefici per la circolazione e la cellulite Lo sciroppo d’acero è liquido dolce, zuccherino, che si…
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Mangiare sano
Alimentazione in autunno: i cibi che fanno bene e cosa non mangiare
Il passaggio dall’estate all’autunno segna un momento di transizione profonda per i ritmi biologici. Le giornate si accorciano, la…
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Diete
Dieta slow aging cos’è, come si fa
Dieta Slow Aging, cos’è e come si fa la dieta per rimanere giovani e belli? La dieta si basa sui…
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Cura del corpo e della mente
Come nascondere le cicatrici
Come nascondere le cicatrici Le cicatrici hanno un valore e un’accezione molto diversa tra uomini e donne. Se per i…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per il mal d’orecchio
Con l’arrivo della stagione fredda, tornano anche i consueti malanni invernali da raffreddamento. Naso rosso, raffreddore, mal di gola…
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Cura del corpo e della mente
Disturbi respiratori: 3 tisane depurative fai da te
Disturbi respiratori: 3 tisane depurative fai da te I disturbi respiratori si presentano, generalmente, durante i cambi di stagione…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per la dermatite seborroica
Rimedi naturali per la dermatite seborroica La dermatite seborroica è un problema che colpisce almeno il 4 per cento della…
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Mangiare sano
Prevenire l’influenza a tavola: consigli utili
Prevenire l’influenza a tavola Come prevenire l’influenza a tavola? Prestare attenzione all’alimentazione è fondamentale per mantenere…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Papaya benefici, proprietà e controindicazioni
La papaya è il frutto di una pianta, Carica papaya L., appartenente alla famiglia delle Caricacee, originaria dell’America Centrale e…
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Diete
Cos’è la dieta chetogenica e i consigli per seguirla
Quando si parla di dieta chetogenica il riferimento è a un particolare regime alimentare il cui obiettivo dichiarato è ridurre…
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Mangiare sano
Come accelerare il metabolismo e dimagrire velocemente
Come accelerare il metabolismo Il metabolismo è l’insieme dei processi biochimici che hanno lo scopo di estrarre l’energia racchiusa…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per la forfora nei capelli
Uno dei problemi più fastidiosi per un uomo come per una donna è la forfora tra i capelli. Quei puntini bianchi…
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Colesterolo: quale alimentazione? I consigli utili
Colesterolo alto? Il colesterolo alto è un fattore di rischio molto serio per l’organismo. Livelli errati possono comportare problemi…
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Cura del corpo e della mente
Alluce valgo: cause e rimedi
Cosa l’alluce valgo? L’alluce valgo è un problema che interessa i piedi e può rivelarsi molto doloroso. Alla base del…
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Cura del corpo e della mente
Vitamina C: Proprietà e benefici contro i tumori
La vitamina C (detta anche acido ascorbico) è considerata da sempre un’alleata del nostro sistema immunitario. Quante volte ci hanno…
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Cura del corpo e della mente
Mal d’orecchi: come curarlo con i rimedi naturali
Mal d’orecchi: come curarlo con i rimedi naturali Il tipico dolore alle orecchie è un disturbo che si presenta soprattutto…
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Tisane Infusi e The
Tisana depurativa al cumino nero: proprietà e benefici
Tisana depurativa al cumino nero: proprietà e benefici Il cumino nero, chiamato anche Nigella Sativa, è una pianta appartenente alla…
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Cura del corpo e della mente
Capelli sfibrati e bruciati: curarli con impacchi naturali
Il primo passo per curare i capelli sfibrati e bruciati è prestare un po’ più di attenzione alla cura della propria chioma.…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Pepe nero: fa bene o male alla salute?
Sul pepe nero ci sono moltissimi dubbi: alcuni sostengono che faccia bene, altri che faccia male al nostro organismo, soprattutto…
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Diete
Dieta Paleo cos’è, cosa mangiare, come funziona?
Cos’è la Dieta Paleo? La Dieta Paleolitica – definita anche come Dieta Paleo o Paleodieta – è un regime alimentare…
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Dimagrire con i centrifugati
Dimagrire con i centrifugati In questo articolo andremo a scoprire come perdere peso grazie ai centrifugati. Ecco una dieta utile,…
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Rimedi naturali per i sintomi del raffreddore
Rimedi naturali per il raffreddore: i benefici del miele Raffreddore in autunno, quali sono i benefici del miele? Per liberare…
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Mangiare sano
Fave proprietà, benefici e controindicazioni
Le fave sono dei legumi frutto dei baccelli il cui nome scientifico è Vicia Faba. Sono abbastanza grossi, oblunghi e…
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Perdita dei capelli in autunno: rimedi naturali
In autunno uno dei fenomeni più preoccupanti è la caduta dei capelli. Ma quali possono essere le cause? Dallo stress,…
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Diete
Dieta del panino a pranzo: funziona davvero?
Dieta del panino a pranzo: funziona davvero? Cos’è la dieta del panino a pranzo? Si tratta di un regime alimentare…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per la micosi delle unghie
Prima di parlare della micosi delle unghie e rimedi naturali, diciamo che la micosi delle unghie vuol dire fare riferimento a…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per aloni scuri su talloni e caviglie
Rimedi naturali per aloni scuri su talloni e caviglie Gli aloni scuri su talloni e caviglie sono uno degli inestetismi…
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Cura del corpo e della mente
Faringite: sintomi, cause e rimedi naturali
Faringite: sintomi, cause e rimedi naturali Per faringite si intende un’infiammazione che colpisce la mucosa faringea e viene…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per l’insonnia: consigli utili per dormire bene
Dormire bene: quali rimedi naturali? Chi non sopporta trovarsi a letto e rigirarsi senza sosta per ore, troverà molto utile…
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Cura del corpo e della mente
Tracheite: sintomi, cause e rimedi naturali efficaci
Tracheite: sintomi, cause e rimedi naturali Per tracheite si intende un’infiammazione della trachea, questa può insorgere in maniera…
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Mangiare sano
Funghi e sicurezza: perché il controllo micologico è essenziale
Funghi raccolti o regalati: controllo ASL, limiti del riconoscimento fai da te e indicazioni in caso di sospetta intossicazione.
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Cura del corpo e della mente
Afta rimedi naturali: 5 consigli utili
L’afta è una dolorosa ulcera che si forma all’interno del cavo orale e nella maggior parte dei casi si manifesta…
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Cura del corpo e della mente
Insonnia col cambio di stagione: rimedi naturali con banana e cannella
Insonnia con il cambio di stagione? Può capitare. Dopo il periodo estivo il nostro organismo deve abituarsi a nuovi ritmi,…
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Rimedi naturali per disintossicare il fegato
Rimedi naturali per disintossicare il fegato, uno degli organi principali del nostro corpo. Il fegato svolge delle funzioni che sono…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Tisana al capelvenere: proprietà e benefici contro il mal di gola
Tisana al capelvenere: proprietà e benefici contro il mal di gola Il capelvenere è una pianta officinale appartenente alla famiglia…
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Cura del corpo e della mente
Placche alla gola: sintomi, cause e rimedi naturali
Placche alla gola: sintomi, cause e rimedi naturali Durante la stagione autunnale e invernale, uno dei problemi più comuni nei…
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Cura del corpo e della mente
Impacchi con le foglie di cavolo: rimedi naturali
Il cavolo è una verdura di stagione molto salutare, le cui foglie possono essere utilizzate per fare degli impacchi, efficaci contro…
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Mangiare sano
I cachi fanno male? Proprietà e controindicazioni del frutto autunnale
Tra i frutti di stagione, per quanto concerne l’autunno, autentica golosità è il Cachi. Questo frutto è uno dei più…
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Cura del corpo e della mente
Avocado: mangiarne ogni giorno fa bene alla salute, ecco perché
Avocado a novembre e dicembre: siete pronti per gustare questo delizioso frutto e godere delle sue immense proprietà benefiche…
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Mangiare sano
Banana, il frutto che protegge dalle malattie cardiache: la quantità giusta consigliata
Banane benefiche per il cuore e circolazione sanguigna Banane, mangiarne una al giorno previene infarti e ictus. Un frutto delizioso,…
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Tisane Infusi e The
Tisana al biancospino: proprietà e benefici contro l’ipertensione
Tisana al biancospino: proprietà e benefici contro l’ipertensione In medicina, la pressione alta viene definita come ipertensione…
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Mangiare sano
Cardo proprietà benefiche ed uso in cucina
Cardo, quali sono le proprietà benefiche e qual è l’utilizzo da farne in cucina di questo ortaggio? Ecco tutto quello…
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Cura del corpo e della mente
Castagne in cosmetica: viso e capelli, benefici da verificare
Castagne e cosmetica: differenze fra ingredienti alimentari, estratti formulati e ricette fai da te, con attenzione a irritazioni e…
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Cura del corpo e della mente
Carciofo: depurare il fegato con questo salutare ortaggio autunnale
I carciofi (Cynaria scolymus), è un ortaggio di origine mediterranea che appartiene alla famiglia delle Composite. Tra le tante…
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Cura del corpo e della mente
Asparagi proprietà: le molteplici virtù di questo ortaggio
Gli asparagi sono un simbolo delle prime scampagnate primaverili. Hanno una lunghissima storia e delle grandi proprietà benefiche, che…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per la congiuntivite
Per congiuntivite si intende un disturbo che colpisce gli occhi e che può causare arrossamento, irritazione e lacrimazione. Le cause…
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Tisane Infusi e The
Tisane per i reni: limiti del detox e controindicazioni
Le tisane non depurano i reni: differenza tra diuresi e cura, precauzioni con betulla e ortica, acqua e liquidi nelle malattie renali.
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Tisane Infusi e The
Il tè nero fa dimagrire, ecco perché
Il tè nero è storicamente considerato un ottimo rimedio contro il gonfiore addominale. Secondo la saggezza popolare, aiuterebbe anche…
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5 cibi da non mangiare in autunno
5 cibi da non mangiare in autunno: ecco quali alimenti evitare durante la stagione autunnale, da settembre a novembre, per…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Mandragora: proprietà, usi e controindicazioni
Mandragora: proprietà, usi e controindicazioni La Mandragora è una pianta molto particolare e che fin dai tempi antichi vanta presunte…
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Mangiare sano
Saltare la colazione aumenta il rischio di malattie al cuore: perché bisogna mangiare al mattino
Sapete che fare colazione al mattino è importantissimo per la nostra salute? E se qualcuno aveva ancora dubbi in merito,…
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Cura del corpo e della mente
Come riconoscere la micosi delle unghie
La micosi alle unghie, detta anche onicomicosi, è una malattia delle unghie molto diffusa. Si tratta di un disturbo legato…
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Cura del corpo e della mente
Gastrite in autunno: curarla con i rimedi naturali
Come curare la gastrite in autunno con i rimedi naturali? Ecco una guida completa ed esaustiva per curare il bruciore…
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Dieta del giorno libero: cos’è? Funziona davvero?
Dieta del giorno libero: cos’è? Funziona davvero? Come si può facilmente intuire, la dieta del giorno libero consiste nel seguire…
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Cura del corpo e della mente
Avocado: il frutto della bellezza per pelle e capelli
L’avocado è un frutto esotico benefico per la salute. Fa dimagrire ed è un rimedio naturale per trattare i capelli…
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Cura del corpo e della mente
Maschere fai da te per il viso con il miele
Maschere fai da te per il viso con il miele Il miele, il prodotto tipico delle api, è un alimento…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Curcuma controindicazioni: ecco chi non deve utilizzarla
La curcuma è composta dall’11,2 % di acqua, dal 9,9 % di grassi, dal 7,8 % di proteine, dal 21 % di fibre, dal 3,2 % di zuccheri ed dal…
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Mangiare sano
Diabete: mangiare carboidrati a fine pasto riduce picco di glicemia
DIABETE E CARBOIDRATI: QUANDO E’ MEGLIO MANGIARLI Diabete: meglio mangiare i carboidrati a fine pasto, lo dice uno studio. Questo…
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Cura del corpo e della mente
Sudore alle ascelle: 3 rimedi naturali per contrastarlo e ridurre i cattivi odori
L’eccessiva sudorazione sotto le ascelle può davvero rappresentare un problema. Anzitutto l’inconveniente del cattivo odore, acre e…
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Tisane Infusi e The
Tisana alla Yerba Mate: proprietà, benefici e ricetta fai da te
Tisana alla Yerba Mate: proprietà, benefici e ricetta fai da te La Yerba Mate, ancora non molto conosciuta in Italia,…
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Mangiare sano
Ricette di pesce con funghi: 3 idee per l’autunno
In autunno i funghi sono molto popolari a tavola, dato che è proprio in questa stagione che si iniziano a…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per combattere la sinusite
Con l’arrivo della stagione invernale torna anche la sinusite, uno dei malanni più temuti da chi soffre di raffreddore e vie…
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Diete
Ottobre dieta d’autunno: i dieci cibi della salute
Ottobre, autunno: bisogno di rimettersi in forma? Necessità di perdere qualche chilo di troppo accumulato in estate e che ancora…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Zenzero e pesce: ricette della salute
Zenzero e pesce: in questa breve guida presentiamo alcune ricette della salute che hanno alla base il pesce insieme a…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per la tosse persistente
Rimedi naturali per la tosse persistente Uno dei problemi più comuni durante la stagione autunnale e invernale è senza dubbio…
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Cura del corpo e della mente
Il luppolo della birra contrasta il cancro: lo dice uno studio dell’Università di Pisa
Luppolo della birra contro il cancro Il luppolo della Birra contrasta il cancro e dà benefici tali per cui è…
Leggi l’articoloCura del corpo e della mente
Pelle del viso screpolata rimedi naturali: tre maschere fai-da-te
Pelle del viso screpolata rimedi naturali Ottobre, autunno, primi freddi. La pelle del viso e delle mani è la più…
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Tisane Infusi e The
Tisana all’arnica: perché non berla e quali sono i rischi
La tisana di arnica può essere tossica. Differenze dall’uso cutaneo, limiti delle prove e cosa fare in caso di ingestione.
Leggi l’articoloCura del corpo e della mente
Rimedi naturali per il raffreddore: 5 miti intramontabili
Rimedi naturali per il raffreddore: il grande freddo sta per arrivare e allora è utile scoprire quali sono i 5…
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Cura del corpo e della mente
Malanni di stagione rimedi naturali: prevenirli con 3 piante medicinali
Malanni di stagione prevenirli con 3 piante medicinali Siamo ufficialmente in autunno, il clima è variabile e spesso ci si imbatte…
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Mangiare sano
Frutta secca per perdere peso? E’ possibile, ecco come con mandorle noci e pistacchi
Frutta secca a guscio per dimagrire? Sembra paradossale ma è così! Includere noci, mandorle, nocciole, pistacchi e noccioline nella…
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Cura del corpo e della mente
Asma: sintomi, cause e rimedi naturali per combatterla
Asma: sintomi, cause e rimedi naturali per combatterla Per asma si intende un disturbo che colpisce l’apparato respiratorio causando…
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Cura del corpo e della mente
Gola arrossata: i rimedi naturali
Gola arrossata, quali sono i rimedi naturali per contrastare questo fastidioso rossore che impedisce di vivere la quotidianità con…
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Mangiare sano
Funghi proprietà, benefici e controindicazioni
Funghi proprietà, benefici e controindicazioni di questo alimento molto consigliato nella stagione autunnale. Cosa c’è da sapere sui…
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Mangiare sano
Uva proprietà, benefici e dieta
Ecco tutte le curiosità sull’uva e sulla celebre dieta dei tre giorni che in tantissimi praticano nella stagione autunnale… Le…
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Cura del corpo e della mente
Allergie invernali: rimedi naturali per combatterle
Allergie invernali: rimedi naturali per combatterle L’allergia non è solo un fenomeno primaverile o estivo. Anche in autunno e in…
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Cura del corpo e della mente
Mantenere la pelle sana e luminosa anche in autunno
Mantenere la pelle sana e luminosa anche in autunno? È possibile se si seguono questi piccoli trucchetti e una corretta…
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Tisane Infusi e The
Tisane per la tosse: 5 ricette fai da te
Tisane per la tosse: 5 ricette fai da te Durante la stagione autunnale e quella invernale, uno dei problemi più…
Leggi l’articoloTisane Infusi e The
Proprietà ed effetti benefici del Tè nero
Proprietà ed effetti benefici del Tè nero: quali sono le qualità di questa bevanda che sta iniziando a entrare nelle…
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Cura del corpo e della mente
Pulire l’intestino in modo naturale
Pulire l’intestino in modo naturale. Come riuscire ad alleggerire e far passare i bruciori di stomaco e gli antipatici fastidi…
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Cura del corpo e della mente
Depurarsi e riacquistare il peso forma con l’uva: le virtù del delizioso frutto di stagione
L’uva, gustoso frutto di stagione dalla molteplici proprietà benefiche per l’organismo. L’uva contrasta l’acidità e depura dalle…
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Mangiare sano
10 cibi per depurarsi e dimagrire
10 cibi per depurarsi e dimagrire Depurare il nostro organismo è un’azione che dev’essere compiuta quotidianamente. Molte persone…
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Cura del corpo e della mente
Benessere e bellezza d’autunno: quali sono le tendenze beauty degli italiani
Benessere e bellezza d’autunno: le tendenze beauty degli italiani Ormai il mare, le vacanze estive sono solo un ricordo e…
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Cura del corpo e della mente
Menopausa rimedi naturali contro le caldane
Le donne in menopausa accusano molti sintomi fastidiosi di questa condizione. Cambiamenti psicofisici dovuti a stravolgimenti ormonali…
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Mangiare sano
Diabete e sale: un consumo eccessivo aumenta il rischio di ammalarsi, lo studio
Diabete: il sale può aumentare il rischio di ammalarsi Sale e Diabete, c’è una correlazione. Attenzione a tavola: il sale…
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Oli essenziali
Olio essenziale di rosmarino: usi cutanei e cautele
Olio essenziale di rosmarino: uso tradizionale sulla pelle, limiti delle promesse detox e perché evitare l’ingestione fai da te.
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Mangiare sano
Gastrite alimentazione: i cibi da evitare, la dieta consigliata
Cosa mangiare e quali cibi evitare durante una gastrite? Ecco tutti i consigli per una dieta sana e nutriente da…
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Cura del corpo e della mente
Depurarsi con l’olio essenziale di limone: come prepararlo in casa
Depurarsi con l’olio essenziale di limone si può L’olio essenziale di limone è considerato un rimedio naturale efficace in particolare…
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Cura del corpo e della mente
Depurarsi con il Matcha Tea: proprietà e benefici
Come depurarsi con il Matcha Tea? Ecco di seguito tutte le curiosità su questa particolare varietà di Tè, le sue…
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Cura del corpo e della mente
Cereali integrali per prevenire il cancro al colon retto
Cereali integrali per prevenire il cancro al colon retto: informazioni utili Cancro al colon retto, la prevenzione passa anche dalla…
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Cura del corpo e della mente
Castagne frutto d’autunno dalle molteplici proprietà: scopri i rimedi naturali
Castagne frutto d’autunno dalle molteplici proprietà Ottobre è alle porte, presto inizierà il cosiddetto ‘periodo delle castagne’. La…
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Cura del corpo e della mente
Come depurarsi con le mele: la dieta per liberarsi dalle tossine
Mele per depurare l’organismo: consigli utili Avete l’esigenza di depurare l’organismo dai ‘fasti’ e le mangiate estive ma non vi…
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Cura del corpo e della mente
Dolori alle gambe: rimedi naturali per alleviarli
Dolori alle gambe: rimedi naturali per alleviarli Il dolore localizzato alle gambe è un problema che si presenta praticamente a…
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Cura del corpo e della mente
Agrumi arma contro la demenza e non solo: scopri le proprietà benefiche di questi deliziosi frutti
Gli agrumi sono un toccasana per la salute. Fanno parte del gruppo di piante sempreverdi del genere Citrus, il cui…
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Maschere per il viso per mantenere la pelle pura
Maschere viso per una pelle pulita e senza imperfezioni? Non è una meta irraggiungibile, anzi, con alcuni piccoli accorgimenti è…
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Cura del corpo e della mente
Dopo il cortisone: effetti collaterali e perché non serve un detox
Gonfiore dopo i corticosteroidi: niente cure detox o sospensioni fai da te. Come affrontare gli effetti indesiderati con il curante.
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Mangiare sano
Il Caffè previene il diabete: ecco gli effetti protettivi del cafestolo
Il caffè alleato contro il diabete, lo dice uno studio Il caffè contiene una sostanza – il cafestolo – in grado di…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per la pressione bassa
Pressione bassa, quali rimedi naturali per contrastare l’ipotensione? Ecco una carrellata di consigli su quali benefici ci ha dato…
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Cura del corpo e della mente
Prevenire l’Alzheimer con la dieta e lo sport: consigli utili
Alzheimer: ridurre il rischio con dieta e attività fisica Prevenire l’Alzheimer in sette mosse è possibile, grazie alle nuove…
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Tisane Infusi e The
Tisana al tanaceto: proprietà, benefici e controindicazioni
Tisana al tanaceto: proprietà, benefici e controindicazioni Come sappiamo esistono innumerevoli varietà di piante officinali molto…
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Cura del corpo e della mente
Come pulire bocca e lingua: il rasadanti per una corretta igiene del cavo orale
Come pulire bocca e lingua: consigli utili La pulizia della bocca è importantissima. La bocca svolge molteplici funzioni: dalla…
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Mangiare sano
Diabete e carne rossa, c’è una correlazione: uno studio lo dimostra
Diabete e carne rossa, c’è una correlazione: uno studio lo dimostra Diabete: consumare carne rossa e pollame in quantità eccessiva…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi naturali per l’herpes
Rimedi naturali per l’herpes labiale, quali sono i migliori “impacchi” che la Natura ci ha “regalato” per contrastare questa…
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Diete
Dieta detox autunnale: come farla
Dieta detox: come depurarsi dopo l’estate Senso di pesantezza e gonfiore, chili di troppo e lentezza? Quello che ci vuole…
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Caduta dei capelli, combatterla con la Mela annurca campana: è nato un integratore contro la calvizie
Calvizie, come combatterla? Un recente studio dà una speranza a chi è afflitto dal problema della caduta dei capelli: le molecole…
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Diete
5 ricette Detox da bere per dimagrire
5 ricette Detox da bere per dimagrire e depurarsi. Ecco tutti i consigli utili su quali ricette scegliere per realizzare…
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Cura del corpo e della mente
Digestione lenta: rimedi naturali per aiutare lo stomaco
Digestione lenta: rimedi naturali per aiutare lo stomaco Il fenomeno della digestione lenta, di norma, è legato al nostro regime…
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Mangiare sano
Saponine cosa sono, dove si trovano: perché bisogna fare attenzione
Le saponine sono dei composti chimici di origine vegetale che formano una schiuma a contatto con l’acqua, proprio come il…
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Diete
Dieta disintossicante: cosa mangiare per depurarsi
Dieta disintossicante: cosa mangiare per depurarsi Depurare il nostro organismo è fondamentale per rimanere sani e attivi sia…
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Diete
Dieta disintossicante e dimagrante: come sgonfiarsi dopo le abbuffate
Dieta disintossicante e dimagrante? Vacanze, relax, cene, aperitivi e condivisione: durante le ferie ci si lascia andare. Non si è…
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Mangiare sano
Frutta e verdura: qual è la giusta dose giornaliera per ridurre il rischio di mortalità
Frutta e verdura e legumi, alla base della dieta Mediterranea, fanno bene alla salute, apportano vitamine e fibre al nostro…
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Tisane Infusi e The
Infusi di zenzero autunnali: proprietà e benefici
Infusi di zenzero autunnali: proprietà e benefici Due dei principi e delle caratteristiche fondamentali delle tisane sono la…
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Mangiare sano
Intolleranza al Lattosio: il Gorgonzola fa eccezione, ecco perché
Intolleranza al Lattosio cos’è L’intolleranza al lattosio (zucchero caratteristico del latte) è un disturbo dovuto a un’insufficiente…
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Cura del corpo e della mente
Semi di Chia: tutte le proprietà e i benefici per l’organismo
Semi di Chia: proprietà benefiche per l’organismo I semi di chia sono dei semi piccoli di colore grigio-nero, ovali e…
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Cura del corpo e della mente
5 rimedi naturali per le emorroidi
Quali sono 5 rimedi naturali per le emorroidi? Ma soprattutto cosa sono queste “famigerate” infiammazioni del retto anale? Secondo le…
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Cura del corpo e della mente
Maschere naturali per capelli secchi: 3 ricette facili da realizzare
Maschere naturali per capelli secchi: come curarli con il metodo fai-da-te Capelli secchi, ruvidi, sfibrati? Molteplici le cause che…
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Mangiare sano
Pressione bassa: quali alimenti mangiare, quali evitare
Pressione bassa, quali alimenti mangiare e quali evitare? In Italia sono tantissimi i soggetti che soffrono di ipotensione – secondo…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Zenzero e Ginseng, proprietà e benefici: come consumarli correttamente
Zenzero e Ginseng sono due radici dalle incredibili proprietà benefiche per il nostro organismo. Hanno un aspetto molto simile fra…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Zenzero per dimagrire: come seguire una dieta corretta
Utilizzare lo zenzero per dimagrire è possibile? È questa una delle domande che, prima o poi, molti di coloro che…
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Cura del corpo e della mente
Abbronzatura come mantenerla a lungo dopo le vacanze: alcuni consigli utili
Mantenere l’abbronzatura dopo le vacanze è possibile, ecco come L’estate volge al termine, e gli amanti dell’abbronzatura presto si…
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Mangiare sano
Glutine fa male o no? È giusto eliminarlo dalla dieta?
Il glutine fa male o no? Oggigiorno un italiano su dieci soffre di disturbi alimentari dovuti a questa sostanza proteica…
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Cura del corpo e della mente
Cistite e zenzero: limiti dei rimedi e quando chiedere aiuto
Lo zenzero non sostituisce la cura della cistite. Sintomi, segnali da valutare e perché non aggiungere olio essenziale alle bevande.
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Cura del corpo e della mente
Carciofo maschera viso fai da te: pelle sana e luminosa
Il carciofo (Cynaria scolymus), è un ortaggio di origine mediterranea che appartiene alla famiglia delle composite. Sconosciuto allo…
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Tisane Infusi e The
Tisana depurativa alla rosa canina: proprietà, benefici e ricetta fai da te
La rosa canina è un arbusto cespuglioso che produce dei falsi frutti di color rosso acceso, i quali vengono raccolti…
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Mangiare sano
Come mantenere giovane il cervello: i 4 alimenti che migliorano le funzioni cognitive
Come mantenere giovane il cervello, lo studio Cervello e funzioni cognitive, secondo un recentissimo studio gli spinaci, le uova, i…
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Cura del corpo e della mente
Depurare i reni: consigli utili per il nostro organismo
Il rene è un organo fondamentale per l’eliminazione delle tossine e la disintossicazione del nostro organismo. Il suo buon…
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Cura del corpo e della mente
Pelle del viso luminosa: cosa mangiare per averla al top, consigli utili
Pelle del viso curata e in salute? Bastano dei piccoli accorgimenti per ottenerla. Ricordate infatti che la salute fisico si…
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Tisane Infusi e The
Tisana depurativa al cardo mariano: proprietà, benefici e ricetta fai da te
Il cardo mariano è una pianta molto diffusa in tutta Italia e utilizzata come rimedio naturale a molti problemi legati…
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Cura del corpo e della mente
Prediabete, cos’è e come contrastarlo perché non degeneri: 5 consigli utili
Cos’è il prediabete Il prediabete è sempre più diffuso, sapete cos’è? Ma soprattutto, sapete che non va sottovalutato? Trattasi infatti…
Leggi l’articoloTisane Infusi e The
Tisana al basilico: usi alimentari e cautele in gravidanza
Basilico in cucina e tisane medicinali sono diversi. Limiti delle promesse depurative e cautele durante gravidanza e allattamento.
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Tisane Infusi e The
Tisana depurativa al biancospino: proprietà, benefici e ricetta fai da te
Il biancospino è una pianta che conta almeno 280 specie diverse ed è un arbusto spinoso in grado di raggiungere…
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Cura del corpo e della mente
Come depurarsi con acqua e limone: tutte le virtù del prezioso agrume
Depurarsi con il limone è possibile. Il succo di questo prezioso agrume dalle molteplici proprietà benefiche – date principalmente…
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Tisane Infusi e The
Tisana depurativa al carciofo: proprietà, benefici e ricetta fai da te
La tisana depurativa al carciofo è un ottimo rimedio naturale per il nostro organismo. Il carciofo, in particolare, è noto…
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Tisane Infusi e The
Tisana depurativa al rooibos: proprietà e benefici per l’organismo
La tisana al rooibos è anche conosciuta dai più come il famoso tè rosso dell’Africa. L’arbusto, infatti, è originario del…
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Mangiare sano
Frutta in spiaggia, quale scegliere e come consumarla: il consiglio dei nutrizionisti
Estate, mare, sole, caldo. Si va in spiaggia e cosa è meglio – per saziarsi e contemporaneamente dissetarsi – della…
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Tisane per dormire: 5 consigli per combattere l’insonnia
Tisane per dormire, come combattere l’insonnia evitando i medicinali? Ci sono delle piante che, grazie ai loro effetti, possono…
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Tisane Infusi e The
Tisana depurativa all’ortica: proprietà, benefici e ricetta fai da te
L’ortica è una pianta erbacea presente anche in Italia con due specie: Urtica Urens e Urtica Dioica. Spesso il suo…
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Cura del corpo e della mente
Ananas, il frutto amico che sgonfia la pancia e aiuta a depurarsi: scopri le sue virtù
Ananas, il frutto brucia grassi che sgonfia la pancia L’Ananas è un frutto buono e leggero; si tratta di una…
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Mangiare sano
Colazione abbondante: il segreto per tenersi in forma e perdere peso, lo dice uno studio
Fare una colazione abbondante aiuta a perdere peso Colazione abbondante? Sì! Una sana abitudine che aiuta a tenersi in forma…
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Tisane Infusi e The
Tisana depurativa alla betulla: proprietà e benefici per l’organismo
La betulla è un albero dalla corteccia chiara molto diffuso in Italia. Non si tratta, però, di una semplice pianta,…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Valeriana: Proprietà, benefici e qualche effetto collaterale
La valeriana (nome scientifico Valeriana officinalis) è una pianta appartenente alla famiglia delle Valerianacee. Il suo habitat…
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Tisane Infusi e The
Tè bianco bevanda della salute: scopri le sue proprietà benefiche
l tè bianco è una delle più pregiate varietà di tè e si raccoglie quasi esclusivamente in Cina, soprattutto nella provincia del Fujian…
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Mangiare sano
Bevande per accelerare il metabolismo: 10 ricette per disintossicare l’organismo
Accelerare il metabolismo per avere maggiori effetti benefici relativi alla perdita di peso e depurare l’organismo. Sono questi i…
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Tisane Infusi e The
Tisana depurativa alla verbena: proprietà e benefici per il corpo
La verbena è una pianta dai fiori color violetto usata fin dall’antichità da greci, romani e druidi: era, infatti, ritenuta…
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Cura del corpo e della mente
Cura del corpo: 5 prodotti naturali che risolveranno i tuoi problemi
La cura del corpo, oggigiorno, risulta sempre più fondamentale. La presenza, l’immagine, è importante in ambito lavorativo e per il…
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Tisane Infusi e The
Tè verde proprietà, benefici e controindicazioni: tutto sulla bevanda considerata un medicinale naturale
Il tè verde – Camelia sinensis è un arbusto originario dell’Asia sud-orientale dove viene utilizzato da oltre 5000 anni -non…
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Cura del corpo e della mente
Tisana depurativa alla bardana: proprietà e benefici per la pelle e il sangue
La tisana depurativa alla Bardana può essere un rimedio naturale efficace contro diversi disturbi e problemi del nostro organismo. Si…
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Tisane Infusi e The
Tisane depurative per l’acne: 4 ricette fai da te
L’acne è una malattia cronica della pelle a evoluzione benigna. Durante questa condizione il follicolo pilifero e la ghiandola sebacea…
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Tisane Infusi e The
Tisane in gravidanza: cinque consigli oltre le promesse detox
Cinque consigli sulle tisane in gravidanza: ingredienti, zenzero, finocchio, curcuma e salvia, senza promesse depurative o dosi fai da…
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Tisane Infusi e The
Tisane depurative per la pelle: 4 ricette fai da te
Una pelle liscia, morbida e vellutata e sinonimo di salute, ma non sempre è facile mantenerla. Temperature di stagione troppo…
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Cura del corpo e della mente
Osteoporosi: tisana all’Equiseto per prevenirla e contrastarla
Osteoporosi: cause e rimedi naturali per contrastarla L’osteoporosi è una malattia molto diffusa, soprattutto nelle donne in menopausa…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Lo Zafferano contrasta le cellule tumorali, l’insonnia e non solo: scopri le altre virtù di questa preziosa spezia
Zafferano: grazie alla crocetina riduce l’aggressività delle cellule tumorali Lo zafferano, oltre ad essere una spezia molto usata in…
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Cura del corpo e della mente
Le arance riducono il rischio di demenza: scopri le proprietà di questo prezioso frutto
Le arance riducono il rischio di demenza: uno studio giapponese lo dimostra Le arance sono degli agrumi ricchi di vitamina…
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Oli essenziali
Olio di Avocado alleato di bellezza per pelle e capelli: proprietà e utilizzi
Olio di avocado proprietà benefiche e utilizzi L’olio di avocado si ottiene dalla spremitura a freddo dell’omonimo frutto, originario…
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Mangiare sano
Come coltivare la curcuma in casa
Come coltivare la curcuma in casa? Se volete avere sempre a portata di mano una delle migliori spezie in qualità di…
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Tisane Infusi e The
Tisane per il pancreas: perché non sono una cura depurativa
Le tisane non depurano il pancreas: limiti di salvia, rosmarino, cardo mariano e liquirizia, rischi e sintomi da non trascurare.
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Cura del corpo e della mente
Calendula rimedio naturale contro scottature, dolori mestruali e colite
La Calendula (Calendula Officinalis), conosciuta anche come fiorrancio o “Oro di Maria”, è una pianta erbacea appartenente alla…
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Tisane Infusi e The
Tisana depurativa e disintossicante per i reni: 3 ricette fai da te
I reni sono organi il cui compito fondamentale è quello di filtrare il sangue trattenendo le sostanze di scarto che…
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Mangiare sano
Pressione bassa: cosa mangiare subito per alzarla
Pressione bassa cosa mangiare subito per alzarla? Se sei stanco e affatica, se ti gira la testa, non è solo colpa dell’elevata…
Leggi l’articoloTisane Infusi e The
Tisana depurativa per il fegato: 3 ricette fai da te
Il fegato è senza dubbio uno degli organi più importanti del nostro corpo. Si tratta di una ghiandola posizionata sotto…
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Macchie scure della pelle: 7 rimedi naturali per eliminarle
Le macchie sulla pelle sono un problema che affligge tante persone. Chiazze scure sugli zigomi, in fronte, sul dorso delle…
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Cura del corpo e della mente
Calli e duroni ai piedi: cause e rimedi naturali
Fastidi al piede come duroni e calli si creano ogni anno, soprattutto con il sopraggiungere del periodo estivo. Questi gonfiori…
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Cura del corpo e della mente
Tisana al mango: usi alimentari e limiti delle promesse detox
Tisana al mango: differenze dal frutto, scelta della bevanda e precauzioni sulla buccia. Nessuna promessa di depurazione o cura.
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Olio di carota per pelle e abbronzatura perfette: tutte le proprietà e i benefici
Olio di carota: il rimedio naturale per molti disturbi alleato della pelle idratata e in salute Estate, sole, mare e…
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Tisane Infusi e The
Tisana depurativa alla Papaya: proprietà e benefici
La Papaya è una pianta appartenente alle Caricacee e originaria del Centroamerica, in grado di generare frutti che possono arrivare…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Fichi: proprietà benefiche e controindicazioni, tutto quello che c’è da sapere
Fichi: tutto quello che c’è da sapere su questo dolcissimo frutto di stagione Il fico è un frutto ricco di proprietà…
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Cura del corpo e della mente
Depurare l’intestino: gli alimenti ideali per disintossicare il nostro organismo
Depurare l’intestino, è possibile farlo ricorrendo alla sola alimentazione? Risposta affermativa. Basterà regolare il proprio regime…
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Cura del corpo e della mente
Acqua di cetriolo per dimagrire: ecco 5 benefici
Tra le bevande che consentono al nostro organismo un’ottima depurazione c’è l’acqua di cetriolo: si tratta di una sostanza capace…
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Cura del corpo e della mente
Il cioccolato migliora la memoria e le funzioni cognitive, ecco perché
Il cioccolato protegge la memoria e il cervello, lo rivela uno studio italiano. Secondo una ricerca dell’Università degli studi…
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Cura del corpo e della mente
Gengive infiammate: 7 rimedi naturali efficaci
Le gengive infiammate sono un problema molto comune e ne soffrono milioni di persone. Più nello specifico, si parla di…
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Mangiare sano
Ricette estive dietetiche: 5 piatti freschi e veloci da servire in tavola
Siete alla ricerca di piatti facili, freschi e veloci da servire in tavola per questa estate? Avete voglia di saziarvi…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Bacche di Goji: proprietà benefiche per il corpo e il sistema immunitario
Le bacche di Goji arrivano dagli altipiani della Cina e del Tibet e le sue origini e gli utilizzi sono…
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Cura del corpo e della mente
Reflusso gastroesofageo: abitudini utili e rimedi naturali da valutare
Reflusso gastroesofageo: abitudini che possono aiutare, limiti dei rimedi naturali e sintomi per cui è importante chiedere una…
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Diete
Dieta depurativa: 10 cibi che aiutano il corpo a disintossicarsi
Una dieta depurativa dopo un pranzo o una cena può aiutare il nostro organismo a eliminare le sostanze di scarto.…
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Cura del corpo e della mente
Maschera alla curcuma: limiti, precauzioni e protezione solare
Curcuma per pelle e capelli: cosa non promettere, rischi di irritazione e perché l’oleolito non sostituisce una protezione solare.
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Diete
Caffè verde proprietà: perché è un alleato delle diete
Il Caffè Verde (‘green coffee‘) rappresenta la nuova tendenza in fatto di bevande salutistiche emersa in questi giorni al Fancy Food…
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Casa
Rimedi naturali per le formiche: 5 consigli
Rimedi naturali per le formiche: quali sono? Vi offriamo 5 trucchetti per tenere lontani questi insetti dal cibo, dalla casa,…
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Tisane Infusi e The
Come depurarsi dall’alcol: tisane disintossicanti fai da te
Bere una birra o un bicchiere di vino non ha mai ucciso nessuno. L’alcol, però, è deleterio per il nostro…
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Cura del corpo e della mente
Proteggere i capelli dal mare e dal sole: 5 consigli utili
Quando comincia l’estate non vediamo l’ora di andare al mare. Spesso, però, l’acqua salmastra assieme al sole può diventare una…
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Mangiare sano
Vino e tumore: l’estratto di uva un’arma contro il cancro al colon
Vino e tumore: l’estratto di uva un’arma contro il cancro al colon I ricercatori della Pennsylvania State University di State…
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Maschera per il viso contro brufoli e punti neri: 3 ricette efficaci fai da te
L’acne, i punti neri e, più in generale i brufoli sul viso sono inestetismi molto fastidiosi che possono creare molto…
Leggi l’articoloMangiare sano
Come depurare il pancreas: rimedi naturali e accorgimenti da prendere
Il Pancreas è una ghiandola molto voluminosa che fa parte dell’apparato digerente. La funzione principale di quest’organo è quella di…
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Cura del corpo e della mente
Come purificare i polmoni dal fumo: i rimedi naturali efficaci
Come ormai tutti sappiamo, il fumo danneggia gravemente i polmoni e può portare alla formazione di tumori più o meno…
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Mangiare sano
Artrite reumatoide: mangiare pesce aiuta a combatterla
Artrite reumatoide, mangiare pesce aiuta a combatterla. Un rimedio naturale contro questo disturbo, che produce effetti significativi…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
La Stevia, dolcificante naturale che può sostituire lo zucchero: proprietà e controindicazioni
La stevia, sapevate che questa pianta è un dolcificante naturale? Trattasi di una piccola pianta perenne originaria del Sud America…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Zenzero controindicazioni: non solo effetti benefici, 5 cose da sapere
Non solo effetti benefici con lo zenzero: questa spezia, in voga negli ultimi anni per le sue proprietà e i…
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Mangiare sano
Alimenti con glutine: quali ne contengono di meno?
Quali sono gli alimenti con il glutine La celiachia è un’intolleranza (di origine autoimmune) al glutine, una proteina contenuta nel…
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Cura del corpo e della mente
Come purificare la pelle: 5 tisane che aiutano ad averla liscia e morbida
Poter vantare una pelle liscia, morbida e vellutata non è così semplice come può sembrare. Spesso bisogna fare i conti…
Leggi l’articoloCura del corpo e della mente
Come depurare la pelle: 5 rimedi naturali che funzionano davvero
Poter vantare una pelle liscia, morbida e vellutata non è un’impresa semplice. Vi sono diversi fattori che possono contribuire a…
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Cura del corpo e della mente
Come depurare lo stomaco: i rimedi naturali efficaci
Anche lo stomaco ha bisogno di depurarsi e, soprattutto, funzionare correttamente. In caso contrario possono insorgere diversi problemi…
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Mangiare sano
Le fragole, frutto dalle mille virtù: mangiarle contrasta anche il rischio di tumore al seno
Fragole, il frutto dalle molteplici virtù Fragole, tra aprile e giugno possiamo beneficiare del gusto delizioso di questo frutto…
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Cura del corpo e della mente
Olio di cocco proprietà benefiche: tutti gli utilizzi che se ne possono fare
Olio di cocco proprietà benefiche L’Olio di cocco è un ottimo prodotto ricco di proprietà benefiche per l’organismo e anche…
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Cura del corpo e della mente
Esfoliazione della pelle: 3 ricette per uno scrub naturale fatto in casa
Esfoliare la pelle: trattamento di bellezza naturale facile da fare in casa L’esfoliazione della pelle è un trattamento molto…
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Mangiare sano
Energy Drink fatto in casa: 5 ricette per dissetarsi e tenere alta la concentrazione
Energy Drink fatto in casa. Come dissetarsi e tenere alta la concentrazione senza assumere bevande contenenti agenti chimici? O da…
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Mangiare sano
Patatine fritte: se mangiate 2 volte a settimana raddoppiano il rischio di mortalità
Patate fritte: uno studio dimostra che aumentano il rischio di mortalità Patatine fritte, croce e delizia di chiunque! Uno studio ha…
Leggi l’articoloMangiare sano
Diabete: la dieta vegetariana a pari calorie fa dimagrire di più rispetto a quella tradizionale
Diabete: la dieta vegetariana fa perdere più chili di quella che include la carne L’importante risultato arriva dal congresso…
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Cura del corpo e della mente
Impacchi naturali per la pelle: 5 rimedi della nonna “infallibili”
Impacchi naturali per la pelle, ci sono i classici rimedi della nonna che spesso e volentieri non falliscono e ci…
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Mangiare sano
Albicocche: proprietà e benefici, ecco perché è bene mangiarle ogni giorno
Albicocche: frutto dell’estate dalle molteplici proprietà benefiche per l’organismo Albicocche, insieme ad anguria e ciliegie delizioso…
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Cura del corpo e della mente
Micosi della pelle: i rimedi naturali per sconfiggerla
Per micosi si intende un’infezione, causata da funghi, in grado di aggredire la pelle. Si sviluppa, solitamente, tra le dita…
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Cura del corpo e della mente
Abbronzatura perfetta e duratura: ecco i cibi da consumare per favorirla
Abbronzatura lunga ed uniforme: i cibi da mangiare per favorirla Abbronzatura perfetta e uniforme, ecco cosa mangiare per favorirla e…
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Cura del corpo e della mente
Capelli secchi: maschere e impacchi fai da te con ingredienti naturali
Capelli secchi: sole e salsedine li rendono spenti e sfibrati Capelli secchi: un problema che in estate si acuisce, soprattutto…
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Cura del corpo e della mente
Come depurare i reni: cosa bere? I rimedi naturali efficaci
I reni sono organi simili a due grossi fagioli posti ai lati della colonna vertebrale. Il loro compito è estremamente…
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Mangiare sano
Come depurare il fegato: consigli, rimedi naturali e cosa mangiare
Il fegato è uno degli organi più importanti del nostro corpo. Si tratta di una ghiandola localizzata al di sotto…
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Gambe e pancia gonfie, come depurarsi e sgonfiarsi: alcuni consigli utili
Gambe e pancia gonfie: rimedi naturali e consigli per risolvere il problema Gambe e pancia gonfie? Ritenzione idrica e senso…
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Cura del corpo e della mente
Cistite rimedi naturali: Curcuma, Boswellia e Cranberry combattono l’infezione alle vie urinarie
Rimedio naturale numero uno per prevenire e combattere la cistite: bere tanta acqua quotidianamente. Si consiglia di bere 1, 5…
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Mangiare sano
Melone: proprietà e benefici per le ossa e la pelle
Il melone è un frutto perfetto per l’estate e ogni anno è presente sulle tavole degli italiani anche nella stagione…
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Cura del corpo e della mente
Cipolle rosse: rimedio naturale contro il tumore al seno e al colon
Le cipolle rosse arma contro il tumore al colon e al seno Cipolle rosse, preziosa arma per combattere il tumore…
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Cura del corpo e della mente
Colpo di calore: cos’è, sintomi e cosa fare subito con rimedi naturali
Cos’è il colpo di calore, i sintomi da riconoscere e i rimedi naturali per affrontarlo subito. Proteggi la tua salute con consigli…
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Cura del corpo e della mente
Eritema rimedi naturali: come contrastare le scottature da sole
Come contrastare l’eritema solare con rimedi naturali? Arriva la stagione estiva e bisogna far i conti non solo con i…
Leggi l’articoloTisane Infusi e The
Tè nero, tutte le proprietà del pregiato infuso: benefici per dimagrire e non solo
Il Tè nero, ottimo alleato per controllare il peso e tenersi in forma Il tè nero fa dimagrire, e in…
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Cura del corpo e della mente
Caldo estivo, sudore e cattivi odori: come combatterli con rimedi naturali
Caldo estivo, sudore e cattivi odori: i consigli per combatterli L’estate ormai entra nel pieno e ci troviamo a combattere…
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Mangiare sano
Gelato allo zenzero: ingredienti e preparazione per un fresco alimento salutare
Estate alle porte e gelato come piatto “preferito” per rinfrescarsi e nutrirsi. Oggi vi spieghiamo come realizzare in casa il…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi Naturali per non perdere l’abbronzatura: 5 trucchi infallibili
Arriva la stagione estiva e in tantissimi sognano di avere una pelle perfettamente abbronzata. C’è già chi ha dato vita…
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Mangiare sano
Ciliegie: proprietà e benefici del frutto di stagione prezioso per l’organismo
Frutta e verdura, gli italiani ne consumano di più Frutta e verdura, gli italiani ne consumano di più. E’ questa…
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Mangiare sano
Dolci allo Zenzero: 5 ricette per una golosa ma sana alimentazione
Oggi vi segnaliamo 5 ricette da appuntare per chi volesse far camminare di pari passo golosità e sana alimentazione. Ecco…
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Cura del corpo e della mente
Puntura di zecca rimedi naturali, malattie e sintomi: cosa fare per estrarla senza complicazioni
Puntura di zecca: il rischio sale in estate In estate il rischio di essere punti da una zecca è molto…
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Cura del corpo e della mente
Semi di Lino: proprietà ed utilizzi, dalla cura dei capelli al consumo a tavola
I semi di lino, ottimo rimedio naturale in diverse situazioni I semi di lino sono molto usati per la cura…
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Mangiare sano
Ipertensione, in Italia il 30% della popolazione adulta ne soffre: come combatterla a tavola
L’ipertensione: cos’è e che rischi comporta L’ipertensione non è una vera e propria malattia ma una condizione dovuta all’elevata…
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Cura del corpo e della mente
Sambuco: usi curativi e alimentari, proprietà e rischi
Le preziose proprietà del Sambuco Il Sambuco è una pianta facente parte della famiglia delle Caprifoliacee. La si può trovare sotto…
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Cura del corpo e della mente
Combattere il caldo: 10 rimedi naturali efficaci contro l’afa
L’estate si avvicina e le temperature cominciano ad alzarsi. Uno dei maggiori problemi è infatti il caldo. L’afa ci fa…
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Cura del corpo e della mente
Scoperto l’ormone dell’invecchiamento: lo sport ne abbassa i livelli nel corpo
L‘invecchiamento è una delle più grandi preoccupazioni, prima o poi tutti lo devono affrontare e spesso non è fonte di…
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Cura del corpo e della mente
Puntura di medusa: primo soccorso e rimedi da evitare
Puntura di medusa: cosa fare sulle coste italiane, quando chiedere aiuto e perché aceto e calore dipendono dalla specie e dalla zona.
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Cura del corpo e della mente
Colite nervosa: i cibi da evitare e quelli da prediligere per combattere la sindrome del colon irritabile
Colon irritabile: cause e sintomi La colite nervosa è spesso causata da stress e ansia, e può manifestarsi in seguito a emozioni forti…
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Cura del corpo e della mente
Caffè e tumore al fegato: cosa dicono gli studi, senza dosi miracolose
Gli studi associano il caffè a un minor rischio di tumore al fegato, ma non dimostrano che cinque tazzine siano una cura o una dose…
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Cura del corpo e della mente
Scottature solari, sintomi e rimedi naturali: gel, impacchi e bagni allevianti
Scottature solari: quali sono i sintomi L’estate è ormai alle porte e può dirsi pressoché iniziata la stagione balneare. Ciò…
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Mangiare sano
Salmone e Sardine ricchi di Omega 3 aiutano a prevenire l’Alzheimer: gli importanti risultati di uno studio americano
Prevenire l’Alzheimer: gli effetti degli Omega 3 sul nostro cervello Salmone e Sardine, proprietà benefiche: uno studio ha dimostrato…
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Cura del corpo e della mente
Allergie Giugno, come sconfiggerle con rimedi naturali
Ogni anno, milioni di soggetti sono alle prese con le cosiddette allergie stagionali. Si possono sconfiggere le allergie con semplici…
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Cura del corpo e della mente
Tea Tree Oil: usi e benefici, ecco tutte le proprietà di questo rimedio naturale
Uno dei rimedi naturali più famosi in Occidente, al pari di zenzero e aloe vera, è certamente il Tea Tree…
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Cura del corpo e della mente
Dolori muscolari: come attenuarli con impacco allo zenzero, artiglio del diavolo e aloe vera
Dolori muscolari, contratture e problemi articolari sono disturbo con cui migliaia di persone devono fare i conti tutti i giorni.…
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Tisane Infusi e The
Tisana zenzero e liquirizia: proprietà e benefici per la gola e lo stomaco
Lo zenzero è un ottimo alimento quando si tratta di alleviare infiammazioni delle vie respiratorie e dell’apparato gastro-intestinale…
Leggi l’articoloCura del corpo e della mente
Impacchi per capelli sfibrati, crespi e bruciati
Molto spesso, per via della fretta costante e di un po’ di incuria, ci si ritrova ad avere capelli rovinati.…
Leggi l’articoloCura del corpo e della mente
Forfora capelli: cause e rimedi naturali per eliminarla
Uno dei problemi più fastidiosi per un uomo come per una donna è la forfora tra i capelli. Quei puntini…
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Cura del corpo e della mente
Olio di canapa: benefici e proprietà per il cuore e i capelli
L’olio di canapa è un prodotto di origine vegetale che può essere utilizzato anche come alimento. Si ottiene dai semi…
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Diete
Dieta detox ricette: 5 centrifugati di frutta e verdura per tornare in forma
La varietà di frutta e verdura che la natura offre tra la primavera e l’estate dà la possibilità di creare…
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Cura del corpo e della mente
Ansia e stress primaverile: consigli utili e rimedi naturali efficaci
Quando arriva il cambio di stagione, anche il nostro equilibrio psicofisico ne risente. Spesso subentra l’ansia e lo stress e…
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Mangiare sano
Olio di cocco: benefici e proprietà per i denti e il cavo orale
L’olio di cocco è largamente utilizzato in diversi paesi del mondo come India, Thailanda, Filippine e Sri Lanka, nazioni che…
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Cura del corpo e della mente
Caduta capelli donne: cause e rimedi naturali fai da te
Un problema da non sottovalutare è la caduta dei capelli; se negli uomini infatti questo processo è più comune e…
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Mangiare sano
Orzo: proprietà e benefici per il cuore e il cervello
L’orzo è un cereale tornato in auge negli ultimi anni e sulle tavole degli italiani, in particolari, è sempre più…
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Cavolo cappuccio: proprietà e benefici per la salute
Il cavolo cappuccio è uno degli ortaggi più utilizzati in cucina per le sue proprietà benefiche e l’alta digeribilità. Appartiene…
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Cura del corpo e della mente
Cistite: cause e rimedi naturali per sentirsi meglio
Uno dei problemi più comuni tra le donne è certamente la cistite, ovvero un’infiammazione delle vie urinarie dovuta al batterio…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Amarene: proprietà e benefici per il corpo, la pelle e la salute
Le amarene sono dei frutti appartenenti alla famiglia delle Rosacee. Si chiamano anche ciliege acide e costituiscono una delle tre…
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Cura del corpo e della mente
Pulizia del viso fai da te: 3 scrub naturali facilissimi da fare in casa
Con l’arrivo della bella stagione e la necessità di preparare la pelle per l’abbronzatura è fondamentale ricordare di prendersi cura…
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Tisane Infusi e The
Tosse: 7 rimedi naturali fai-da-te
La tosse è una condizione che si verifica spesso durante l’autunno e l’inverno, ma è possibile che si presenti anche…
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Diete
Detox dopo Pasqua: consigli e ricette per depurarsi
I giorni dopo le feste non sono mai facili per l’organismo. La digestione si fa complicata, spunta qualche problema di…
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Depurarsi con il carciofo: 5 metodi efficaci
Il carciofo è un ortaggio di origine mediterranea, noto fin dai tempi antichi e il cui nome volgare deriva dal…
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Avocado: proprietà per la pelle, per la linea e per la salute, ecco come sfruttarlo
L’Avocado è un frutto tropicale originario dell’America centrale, nella zona tra Messico e Guatemala. Può raggiungere il peso di quasi…
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Cura del corpo e della mente
Punti neri: cosa sono, rimedi e maschera per eliminarli
Quando si parla di impurità del viso non ci si riferisce esclusivamente ai brufoli. Su una pelle grassa, con ghiandole…
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Cura del corpo e della mente
Depurarsi con il tè: 5 consigli
Dopo un lungo periodo di vacanza, oppure dopo aver trascorso un fine settimana dedicato alle abbuffate, ci si sente sempre…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Garcinia Cambogia: serve davvero per dimagrire?
La Garcinia Cambogia è un ingrediente che ha già scatenato parecchio trambusto da quando è arrivato sul mercato Occidentale –…
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5 cibi detox immancabili sulla tavola di tutti i giorni
Il peccato di gola è forse uno dei più abusati. Capita molto spesso, soprattutto durante le feste o nei fine…
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Mangiare sano
Colesterolo alto: cibi da evitare e alimenti consigliati
Monitorare la salute metabolica è diventato l’obiettivo primario della prevenzione medica. C’è un osservato speciale in questo quadro…
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Diete
Dieta per depurarsi: cibi e bevande detox
Una delle prime azioni da compere per vivere sani e in salute, consiste nel nutrirsi correttamente, seguendo un regime alimentare…
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Cura del corpo e della mente
Capelli grassi cosa fare: cause e rimedi naturali
Per una donna, ma anche per molti uomini, i capelli grassi sono una vera e propria disgrazia. Assolutamente poco eleganti…
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Diete
Dieta per dimagrire: 5 alimenti che aiutano a perdere peso
Arrivata la bella stagione, il chiodo fisso di ogni donna rimane quello della prova costume che si avvicina. Come rimettersi…
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Cura del corpo e della mente
Dormire bene: consigli e rimedi naturali
Moltissime persone sono affette da insonnia e faticano a riposarsi adeguatamente durante la notte. Questo porta ad irritazione e…
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Cura del corpo e della mente
Combattere la ritenzione idrica
Con l’arrivo della primavera e delle belle giornate, il primo pensiero per buona parte delle donne è certamente l’avvicinarsi della…
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Pressione alta: cosa mangiare e cosa evitare
Molti in tutto il mondo soffrono per stati di pressione alta e devono ricorrere a pillole e farmaci per riportarla…
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Pulizia viso fai da te: i 4 rimedi naturali più efficaci
Ecco 4 efficaci rimedi naturali per la vostra pulizia del viso fai da te. In poche semplici e veloci mosse…
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Cura del corpo e della mente
Brufoli: cosa sono e cause
Uno dei problemi più frequenti con cui viviamo sono i foruncoli che compaiono sulla nostra pelle. Chiamati brufoli, spesso sono…
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Tisane Infusi e The
Tisane rilassanti online: il lato oscuro dei rimedi naturali
Tisane rilassanti online: funzionano davvero? Alcuni scienziati lanciano l’allarme dopo aver condotto alcune ricerche sui più recenti…
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Mangiare sano
Cibi da mangiare con il freddo: dallo zenzero agli agrumi, ecco cosa aiuta a scaldarsi
Non riuscite a sopportare il freddo rigido di questi giorni? Per scaldarvi e trovare un po’ di sollievo, fatevi aiutare…
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Diete
Dieta Detox, donna all'ospedale per troppe tisane, i medici: 'Anche i prodotti naturali hanno effetti collaterali'
Anche un eccesso di tisane e erbe possono comportare effetti collaterali, per i medici britannici l’abuso della Dieta Detox può essere…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Proprietà e benefici dell'escolzia, un'erba che funziona
L’Escolzia è un papavero che proviene dalla California: scopriamo insieme le sue proprietà benefiche
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Cura del corpo e della mente
Melagrana benefici: perché è il "vaccino" d'autunno
Il succo di melagrana è un elisir di salute per il nostro organismo e in autunno viene considerato come un vero e proprio “vaccino”…
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Tisane Infusi e The
Tisana curcuma: benefici e ricetta fai da te
Curiosi di provare una nuova tisana per l’autunno? Provate a preparare in casa la ricetta della tisana alla curcuma e godete dei suoi…
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Tisane Infusi e The
Tisana alla menta fresca: ricetta, proprietà e benefici
Adorate la menta e vorreste un modo per poterla gustare anche in inverno? Ecco la ricetta ma anche proprietà e benefici della tisana…
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Tisane Infusi e The
Tisana rilassante per dormire: 3 ingredienti naturali per il giusto relax
Faticate ad addormentarvi e vorreste un rimedio naturale che vi aiuti? Tra le erbe ci sono diversi ingredienti che possono aiutare a…
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Tisane Infusi e The
Tisane con zenzero, cannella e menta: tre idee senza promesse detox
Tre idee aromatiche con zenzero, cannella e menta, limiti delle promesse detox e precauzioni per un consumo consapevole.
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Tisane Infusi e The
Tisana drenante, depurativa, digestiva e rilassante: 5 tisane perfette
Quale tisana bere per ogni occasione? Drenante, digestiva, dimagrante, rilassante e depurativa, ad ogni tisana corrispondono…
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Diete
Dieta detox rientro dalle vacanze: tornare in forma in pochi passi
Durante le vacanze estive avete esagerato e ora vi sentite fuori forma e appesantiti? Ecco qualche consiglio per una dieta detox per…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Zafferano: benefici e proprietà dalla cucina alla salute
Una delle spezie tra le più usate anche in Italia in cucina ma che, in Oriente, è molto celebre anche per le sue proprietà benefiche…
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Diete
Dieta crudista: cos'è, come funziona e benefici
Non in molti conoscono la dieta crudista, per tanti una vera e propria filosofia di vita e non solo un modo per dimagrire: ecco come…
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Cura del corpo e della mente
Pancia piatta in una settimana: dieta contro la pancia gonfia
Problemi di pancia gonfia? Aiutatevi con l’alimentazione, con una dieta che vi aiuti a sgonfiarvi in una settimana e a tornare ad avere…
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Cura del corpo e della mente
Scottature solari: i 10 rimedi veloci, "della nonna" e naturali per alleviare il fastidio
Alle prese con le scottature solari? Ecco i 10 rimedi veloci, “della nonna” e naturali per alleviare il bruciore dato dalla scorretta…
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Diete
Dieta alcalina: cibi alcalinizzanti e acidificanti
Cibi alcalinizzanti, cibi mediamente acidificanti e cibi acidificanti: lista completa degli alimenti per seguire la dieta alcalina
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Cura del corpo e della mente
Bambini in spiaggia: cosa mangiare per non soffrire il caldo
Durante le vacanze estive al mare spesso si trascorrono intere giornate al mare: cosa far mangiare ai bambini in spiaggia? Ecco qualche…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Zenzero benefici: le proprietà contro la nausea in auto
Durante i viaggi in auto avete problemi di stomaco? Se soffrite di mal d’auto ecco il rimedio naturale giusto che fa per voi: scoprite…
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Mangiare sano
Ricette estive veloci e light: menù per la cena
Idee di ricette per una cena estiva buonissima, light, facile e veloce da preparare: un menù completo tanto goloso
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Cellulite rimedi efficaci: dall'acqua alle tisane
Come contrastare la cellulite con rimedi efficaci naturali a partire dall’acqua e dalle tisane, passando per i legumi e le spezie…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Zenzero proprietà: i benefici di bellezza sulla pelle
Volete una pelle più bella e luminosa per questa estate 2016? Ecco quali sono e come sfruttare le proprietà e i benefici dello zenzero…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Zenzero benefici: 3 modi per consumarlo mattina, mezzogiorno e sera
Come godere in modo originale dei benefici dello zenzero di mattina, a mezzogiorno e alla sera? Ecco tre modi particolari e gustosi per…
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Cura del corpo e della mente
Dimagrire mangiando: 5 cibi da evitare per perdere peso e bruciare calorie
Volete perdere peso prima della prova costume ma non avete la forza per fare una dieta? Dimagrire mangiando si può ma evitando alcuni…
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Mangiare sano
Cous cous alle verdure con menta: ricetta estiva veloce
Gli ingredienti ed il procedimento per la realizzazione del cous cous alle verdure con menta, una ricetta estiva facile e veloce da…
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Zenzero benefici e proprietà: le ricette per le acque detox dell'estate
Con l’estate volete dissetarvi in modo naturale? Urban Benessere – Alimentazione vi segnala tante ricette per delle acque detox a base…
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Ricette estive veloci: riso alle erbe
Ecco gli ingredienti ed il procedimento per la realizzazione del riso alle erbe, una ricetta estiva buonissima da gustare in pausa…
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Diete
Dieta anticellulite 7 giorni: come dimagrire in una settimana
In vista della prova costume volete battere la vostra cellulite? Ecco una dieta pensata per eliminare questo fastidioso problema…
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Protezione solare: 10 alimenti amici della pelle
Come proteggere la pelle dallo stress ossidativo dei raggi solari UVA e UVB? Ecco la lista dei 10 alimenti amici della pelle!
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Cellulite rimedi naturali: crema all'avocado fai da te
Un rimedio naturale molto utile e facile da realizzare: ecco una crema anticellulite a base di avocado, finocchio e zenzero…
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Ravioli al vapore cinesi: ricetta estiva veloce
Ecco la ricetta estiva veloce dei ravioli al vapore cinesi: un piatto saporito e facile da realizzare in 30 minuti
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Pasta fredda in salsa di soia e zenzero: ricetta estiva veloce
Una ricetta estiva veloce e facile da realizzare, dal sapore orientale e fresco: la pasta fredda in salsa di soia e zenzero
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Diete
Dieta anticellulite: un giorno contro la ritenzione idrica
Ecco un esempio di giornata (si può fare fino ad un massimo di 5 giorni consecutivi), che aiuta l’organismo a drenarsi e a depurarsi…
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Centrifughe di frutta estive: dal limone all’anguria
Una centrifuga arancione deliziosa, una limonata alla menta buonissima e una bibita di anguria dolce e particolare: tutti i segreti per…
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Zenzero candito ricetta: come prepararlo, calorie, benefici e proprietà
Amate lo zenzero e volete averlo sempre con voi? Ecco la ricetta per preparare lo zenzero candito, dolce “da borsetta”, nonché le…
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Casa
Zanzare in casa: i rimedi della nonna più efficaci per allontanarle e non essere punti
I primi caldi hanno già fatto arrivare nella vostra casa le zanzare? Ecco alcuni rimedi della nonna efficaci e molto semplici per…
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Gravidanza: rimedi naturali contro gambe e caviglie gonfie in estate
Diventare mamma in estate è certamente bellissimo e molto comodo per madre e bambino ma ci sono anche degli effetti collaterali come le…
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Casa
Piante da balcone: zenzero e altri 4 rimedi naturali da coltivare in casa
Volete coltivare da soli le vostre piante per rimedi naturali? Urban Donna – Casa vi suggerisce quali piante medicinali potete…
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Dieta Fast come funziona: dimagrire velocemente in vista della prova costume
Avete bisogno di una dieta lampo per perdere qualche chilo di troppo che ancora non avete perso in vista dell’estate? La dieta Fast…
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Perché usare prodotti naturali: consigli di salute di Antenne di grillo
Siete alla ricerca di prodotti naturali e non sapete quali scegliere per le vostre esigenze? Antenne di grillo vi spiega perché…
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Pancia piatta: come fare per eliminare il grasso addominale, succo zenzero e cannella
Pancia piatta? Come tornare in forma dicendo addio alla pancia gonfia? Ecco il succo zenzero, cannella, menta e anice, perfetto per…
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Diete
La dieta sirt che attiva le proteine della longevità
Come funziona la dieta Sirt del gene magro? Quali sono gli alimenti concessi? Funziona davvero? Ecco alcune informazioni utili
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Zenzero controindicazioni: gravidanza, tiroide e cuore
Lo zenzero è tra i rimedi naturali più famosi e utilizzati ma chi non può usarlo? Ecco alcune controindicazioni riguardo donne in…
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Dieta per dimagrire in base al lavoro che fai
Qual è la dieta perfetta per un impiegato? E quella per un libero professionista? “Dimmi che lavoro fai e ti dirò come dimagrire al…
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Tisana zenzero e limone 30 giorni, poi curcuma e tè verde
Perché bere la tisana zenzero e limone per 30 giorni e poi alternarla con l’infuso a base ci tè verde e curcuma: tutte le proprietà e i…
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Zenzero e curcuma contro le allergie di primavera
Perché e come utilizzare lo zenzero e la curcuma contro le allergie di primavera: dalle zuppe alle tisane, proprietà e benefici
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Pancia gonfia cosa fare: 10 mosse per tornare in forma
Non sopportate più la pancia gonfia? Urban Benessere – Alimentazioni vi suggerisce 10 mosse da attuare per riavere una pancia piatta…
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Dieta detox per depurare il fegato: rimedi naturali
Carciofo, cardo mariano, salvia e rosmarino, ecco quali ingredienti naturali inserire nella propria dieta detox per depurare il fegato
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Zenzero fresco e in polvere: benefici in cucina
Come utilizzare lo zenzero in cucina, quali sono i suoi benefici, perché sceglierlo fresco o in polvere: ecco tante risposte molto…
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Dieta detox pancia piatta: un giorno con la zuppa
Una dieta detox per un giorno: come depurare il corpo con la zuppa e tornare ad avere la pancia piatta, ecco colazione, spuntino…
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Cannella benefici e proprietà: brucia grassi prima dell'estate
Volete perdere peso prima dell’estate? Da uno studio scientifico arriva la conferma che, grazie ai suoi benefici e alle sue proprietà…
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Dieta primavera: come tornare in forma prima dell'estate
Passate le feste e arrivata la primavera volete rimettervi in forma per l’estate con una dieta? Ecco alcuni consigli per…
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Aprile non ti scoprire: come evitare il raffreddore da primavera
Come evitare il raffreddore tipico della primavera a partire da piccole buone pratiche quotidiane da adottare a casa: ecco alcuni…
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Zenzero fresco: proprietà e conservazione
Il modo migliore per godere dei benefici e delle proprietà dello zenzero è acquistare sempre una radice fresca. Come è possibile…
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Birra allo zenzero bimby: ricetta veloce
Come preparare la birra allo zenzero in casa con il Bimby: ecco la ricetta veloce per questa bevanda buonissima, la famosa “Ginger…
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Attacchi di panico notturni: sintomi, alimentazione e come prevenirli
Gli attacchi di panico notturni sono più comuni di quanto non si pensi, ma ci sono alcuni accorgimenti che si possono prendere per…
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Frullato zenzero, limone, carote e mele: proprietà e benefici contro la stanchezza
Ingredienti sani e naturali per una bevanda adatta ad uno spuntino di metà mattina o a merenda: ecco come preparare il frullato…
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Pancia piatta: come fare per eliminare il grasso addominale, succo zenzero banana mirtilli
Ecco una centrifuga buonissima a base di zenzero, banana e mirtilli, ideale per ritornare in forma ed eliminare il grasso addominale
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Zenzero proprietà: i benefici per chi soffre di ipertensione
Problemi di ipertensione? I benefici e le proprietà dello zenzero potrebbero venirvi in aiuto: ecco come.
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Dolori mestruali: che cosa mangiare durante il ciclo
Che cosa mangiare durante le mestruazioni per contrastarne i dolori? Ecco alcuni consigli utili di alimentazione
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Tè verde e nero: l'ingrediente segreto contro osteoporosi e ossa fragili
Da uno studio australiano arriva una nuova scoperta sul tè: ecco come sostituire il latte per combattere ossa fragili e osteoporosi.
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Tè verde, zenzero e cannella: benefici e proprietà
Bere una tazza di tè verde con zenzero e cannella al giorno dona molti benefici all’organismo: scopriamoli tutti…
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Ginseng cos'è: benefici, proprietà e controindicazioni
Il ginseng è diventato anche in occidente una delle bevande più alla moda: ma di cosa si tratta in realtà? Urban Benessere cerca di…
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Zenzero: come coltivarlo a casa
Ecco come coltivare lo zenzero a casa: in quali mesi piantarlo, come fare, quanto e quando dargli da bere
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Pancia piatta come fare: i benefici di zenzero, limone, menta e cetriolo
Volete finalmente una pancia piatta e essere libere dal gonfiore addominale? Ecco come preparare una bevanda davvero benefica a base di…
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Zenzero, limone e aglio: benefici per le arterie
Un rimedio naturale per aiutare il benessere delle arterie, della circolazione del sangue e della salute cardiovascolare? Ci pensano…
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Zenzero ricette: torta cioccolato e zenzero veloce
Ecco gli ingredienti ed il procedimento per la realizzazione di una torta zenzero e cioccolato buonissima
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Tisana per dimagrire: il te verde e la rodiola per bruciare i grassi
Per perdere peso è possibile farsi aiutare con delle tisane a base di erbe; ecco alcune ricette per tisane dimagranti fai da te.
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Tisane rilassanti fai da te: gli ingredienti per un sonno senza ansia e stress
Avete bisogno di un sonno ristoratore senza stress? Ecco gli ingredienti per alcune tisane rilassanti fai da te a base di erbe.
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Bevande diuretiche naturali: gli ingredienti per tisane fai da te
Le erbe possono venire in aiuto per bere un po’ di più durante l’inverno; ecco alcune ricette per delle tisane diuretiche fai da te…
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Pancia piatta come fare: 10 passi per eliminare il grasso addominale
Non riuscite più a sopportare i rotolini sulla pancia magari dovuti a qualche eccesso di troppo durante le feste? Ecco dieci mosse che…
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Acidità di stomaco: cosa bere, cause e rimedi
Ecco che cosa bere per evitare di incorrere nell’acidità di stomaco, quali rimedi naturali sono utili e quali alimenti non mangiare
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Come dimagrire di pancia: il brucia grassi naturale
Per dimagrire di pancia esistono molti rimedi naturali che possono aiutare a tornare in forma permettendo all’organismo di depurarsi…
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Dieta vegetariana di 7 giorni: brucia grassi e dimagrante
Vi piacerebbe tornare in forma dopo le feste e depurarvi, scegliendo una dieta vegetariana di 7 giorni che bruci i grassi e sia…
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Seno perfetto: elasticità della pelle con l'ananas
L’ananas è un ottimo alimento da consumare per provare a ridare elasticità alla pelle del seno: ecco le sue proprietà e come e quando…
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Gamberi all'orientale con zenzero: ricetta con foto
I gamberi all’orientale sono un piatto jolly, semplice da realizzare quanto gustoso: ecco la ricetta con foto realizzata per voi dalla…
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Dieta detox dopo le feste: 10 ingredienti per tisane depurative
Come seguire una dieta detox per tornare in forma dopo tutte le abbuffate delle giornate natalizie? Ecco 10 ingredienti per le tisane…
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Dieta del limone funziona? Perché consumare anche la buccia
Ecco in che cosa consiste la dieta del limone, perché seguirla, quali sono i suoi benefici e come e perché consumare anche la scorza
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Ricette veloci vegetariane: menù gustoso e light
Ecco alcuni consigli di ricette veloci vegetariane proposte da UrbanDonna – Cucina, perfette per un menù gustoso e light, per farvi…
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Ricette vegetariane e vegane facili e veloci da realizzare
Ecco che cosa cucinare per una cena tra amici scegliendo alcune ricette vegetariane e vegane, facili e veloci da realizzare
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Ricette vegetariane e vegane: antipasti, primi, secondi e dessert
UrbanDonna – Cucina vi consiglia alcune ricette vegetariane e vegane di antipasti, primi, secondi e dessert, facili e veloci da…
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Giornata Mondiale dei Vegani: ricette facili e veloci
Oggi, 1 novembre, si celebra la Giornata Mondiale dei Vegani: ecco alcune ricette facili e veloci da realizzare per assaporare questa…
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Come utilizzare le bustine di te per la pulizia della casa e per la bellezza personale
Bustine di tè per sgrassare i piatti o per dare sollievo alle palpebre stanche dopo una giornata di lavoro. Ecco come utilizzarle in…
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Come allontanare le cimici da casa: rimedi naturali per eliminarle
Come allontanare le cimici da casa ed eliminarle per sempre con un gelido “Addio”? Ecco alcuni rimedi naturali molto utili, sia per le…
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Rimedi naturali contro la caduta autunnale dei capelli
La caduta dei capelli in autunno è assolutamente normale; per rimediare a questo fastidioso problema ci sono alcuni efficaci rimedi…
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Ricette con la zucca: i piatti della tradizione
Sono innumerevoli le ricette con la zucca che si possono realizzare, un alimento molto antico utilizzato in tutta Italia
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Dieta del limone: dimagrire e avere la pancia piatta in autunno
Come dimagrire e tornare ad avere la pancia piatta in autunno? Ci pensa la dieta del limone: ecco in che cosa consiste…
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Dieta dell'intestino sano: 7 consigli utili di alimentazione
Su che cosa si basa la dieta dell’intestino sano di Kathie Madonna Swift? Con UrbanBenessere – Alimentazione vi proponiamo 7 punti…
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Arrivo dell'autunno: identikit semiserio di chi ama la stagione più hipster che ci sia
Novembre è il Ferragosto degli intellettuali: un viaggio fra le caratteristiche tipiche di chi ama l’autunno
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10 cibi simili alle parti del corpo che curano
Dal pompelmo alla noce, passando per l’avocado e l’uva: ecco i 10 cibi che assomigliano alle parti del corpo che curano
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Dieta anticellulite: che cosa mangiare per dimagrire e rassodare
Che cosa mangiare per combattere la cellulite partendo dalla tavola? Ecco alcuni consigli utili a cura di UrbanBenessere –…
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Come perdere peso con i centrifugati, 3 gustose ricette per depurarsi e perdere peso
Tre ricette di centrifughe di frutta e verdura per eliminare le tossine e il peso in eccesso: tante proprietà benefiche in un unico…
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Dieta disintossicante: un ottimo modo per tornare in forma dopo l'estate
La dieta disintossicante ci aiuta a eliminare le scorie accumulate durante gli sgarri estivi e a rimetterci in forma per affrontare la…
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Dieta anticellulite: come rassodare i glutei ed eliminare la buccia d'arancia
Buccia d’arancia, due parole che ogni donna non vorrebbe mai pronunciare, soprattutto se la cellulite è particolarmente affezionata ai…
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Nausea in gravidanza: rimedi, limiti e quando chiedere aiuto
Nausea in gravidanza: piccoli accorgimenti, prove su zenzero e digitopressione, farmaci valutabili e segnali per chiedere assistenza.
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Ricette vegane: 10 piatti facili e veloci
Se volete iniziare a seguire la dieta vegana o avete qualche ospite a cena che predilige questa alimentazione, ecco 10 piatti facili e…
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Tornare in forma al rientro dalle vacanze: le mosse per dimagrire
Ecco alcune mosse per tornare in forma al rientro dalle vacanze, degli utili consigli da seguire per dimagrire velocemente.
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Zero calorie: zucchero, bibite, alimenti light (o non light?)
Zero calorie e zero zuccheri, ma questi prodotti sono veramente light come sostengono le etichette o si tratta di un’operazione…
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Pancia piatta: 5 regole d'oro da seguire
Volete avere la pancia piatta? Ecco 5 regole d’oro da seguire che potranno aiutarvi a realizzare il vostro sogno.
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Insonnia bambini: rimedi efficaci per combatterla
Il bambino non dorme e state cercando dei rimedi per risolvere il problema? Ecco alcuni consigli che possono aiutare a combattere…
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Schiarire i capelli in modo naturale, come farlo con la cannella
La cannella è uno degli ingredienti più utilizzati per schiarire i capelli in modo naturale: ecco la procedura migliore per ottenere i…
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Cellulite rimedi naturali, il basilico valido alleato se consumato nel modo giusto
Tra i rimedi naturali più efficaci, il basilico permette di combattere la cellulite in poco tempo e in modo economico ed efficiente
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Cellulite rimedi naturali, il segreto è nel massaggio fai da te
Non solo impacchi e oli essenziali per combattere la cellulite: il massaggio fai da te potrebbe essere la soluzione ideale
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Schiarire i capelli in modo naturale: 2 metodi fai da te per risultati efficaci
Ingredienti e metodi naturali fai da te per schiarire i capelli e ottenere un biondo luminoso e carico di riflessi e sfumature
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Come eliminare la cellulite in modo naturale: i rimedi più facili per un risultato ottimale
Alla portata di tutte donne, ecco i rimedi naturali più semplici per combattere naturalmente la cellulite in vista della prova costume
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Detox fai da te: come preparare centrifugati naturali per una pelle luminosa e perfetta
Due centrifugati detox fai da te per ottenere una pelle più fresca e luminosa in poco tempo e in modo naturale
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Sgonfiare dimagrire drenare: cosa chiedere all'erborista
I rimedi naturali possono esservi di aiuto se state cercando delle soluzioni efficaci per dimagrire, sgonfiare e drenare. Ecco alcuni…
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Emorroidi in gravidanza: come prevenirle e come curarle naturalmente
Le emorroidi in gravidanza sono un problema che affligge numerose donne. Ecco alcuni suggerimenti su come prevenire la loro insorgenza…
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Capelli rovinati rimedi naturali: impacchi fai da te all'olio di oliva per una chioma più lucente
L’olio di oliva è l’ingrediente naturale perfetto per curare i capelli rovinati da piastre e phon. Ecco due modi per utilizzarlo come…
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Abbronzatura perfetta: 5 consigli per renderla più duratura
Vuoi avere un’abbronzatura perfetta per l’estate? Ecco 5 consigli che potranno esserti utili per avere una sana e perfetta tintarella.
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Cura del corpo e della mente
Abbronzanti naturali fai da te: ecco come realizzarli in pochi minuti
L’idea di creare oli naturali per l’abbronzatura non è solo poco dispendiosa ma anche più sicura per la propria pelle. La procedura è…
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Cura del corpo e della mente
Come trasformare il bagno in una spa: idee e consigli per il relax in casa
Hai bisogno di concederti dei momenti lontano dalle preoccupazioni quotidiane? Ecco come trasformare il tuo bagno in una spa, un luogo…
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Rinforzare i capelli in modo naturale: 3 rimedi fai da te ideali per l’arrivo dell’estate
Ecco come rinforzare i capelli in modo naturale: 3 rimedi fai da te che con alcune semplici e veloci mosse vi permetteranno di avere…
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Cura del corpo e della mente
Cellulite rimedi naturali: 5 tisane per drenare i liquidi velocemente
Dalla tisana alla vite rossa a quella alla betulla, le 5 tisane drenanti anticellulite più efficaci per una lotta alla cellulite tutta…
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Cura del corpo e della mente
Come rilassarsi in gravidanza: consigli e tecniche per il benessere delle future mamme
Rilassarsi durante la gravidanza è una necessità, che le donne in dolce attesa hanno durante questo periodo di numerosi cambiamenti…
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Mangiare sano
Pranzo veloce e leggero, ricette: pasta al pesto biologico in 15 minuti
Ecco gli ingredienti ed il procedimento per la realizzazione di una ricetta facile e gustosa per un pranzo veloce e leggero: la pasta…
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Cura del corpo e della mente
Pulizia viso: Aloe vera 3 maschere naturali fai da te per diversi tipi di pelle
State cercando un rimedio naturale per il vostro tipo di pelle? L’Aloe vera può essere la soluzione, una pianta dalle innumerevoli…
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Cura del corpo e della mente
Cellulite, 5 rimedi efficaci fai da te tra tisane e impacchi naturali
Buone abitudini, tisane, scrub, esercizi e tanto altro: tutti i rimedi fai da te più efficace per dire addio alla tanto odiata…
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Cura del corpo e della mente
Schiarire i capelli castani naturalmente, 5 trucchi fai da te
Ecco 5 trucchi fai da te per schiarire naturalmente i capelli castani. Semplici e veloci rimedi che possono aiutarci a rendere i nostri…
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Mangiare sano
Cioccolato: 5 alibi per mangiarlo senza sensi di colpa
Avete provato a rimuovere i sensi di colpa tipici dei giorni carichi di abbuffate pasquali ma non riuscite a rimuovere gli avanzi di…
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Cura del corpo e della mente
Dimagrire mangiando: come bruciare calorie a tavola e accelerare il metabolismo
Come bruciare calorie e accelerare il metabolismo senza perdere il piacere della buona cucina: ecco alcuni consigli utili per dimagrire…
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Cura del corpo e della mente
Primissimi sintomi della menopausa e rimedi naturali
UrbanPost Benessere propone alcuni consigli di dieta e rimedi naturali per l’equilibrio degli ormoni delle donne in menopausa; quali…
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Cura del corpo e della mente
L’ olio di Argan come segreto per una pelle bella ed elastica
Se non conoscete l’olio di Argan, ecco tutte le proprietà e i benefici di questo straordinario alleato naturale per rendere la pelle…
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Cura del corpo e della mente
Capelli, impacchi fai da te per nutrirli in modo naturale
Mela e banana sono due fondamentali alleati naturali per la nutrizione dei nostri capelli: scopriamo quindi come possono diventare due…
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Diete
Dieta dukan, mediterranea, a zona, proteica, plank, scardsale, detox, del gruppo sanguigno: una guida utile
Quale dieta scegliere tra dukan, mediterranea, a zona, proteica, plank, scardsale, detox, del gruppo sanguigno? UrbanPost Benessere…
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Mangiare sano
Gravidanza: i cibi da evitare, ecco quali sono
Quali accorgimenti seguire sul fronte alimentare per avere una gravidanza sana? Ecco alcuni consigli utili sui cibi da evitare
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Tisane Infusi e The
Disturbi del sonno: tisane, esercizi, abitudini e rimedi per combatterli efficacemente
Faticate a prendere sonno, dormite male e al mattino non avete la forza necessaria per affrontare al meglio una nuova giornata? Ecco…
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Cura del corpo e della mente
Mal di primavera: sintomi, rimedi e consigli utili per restare fiori
Ecco alcuni consigli utili e rimedi naturali per restare fiori in primavera e non farsi prendere dal malessere; con le ore di sonno…
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Creme antirughe fai da te con ingredienti naturali e low cost
Dalla crema al miele a quella alla carota e rosmarino, tutte le creme antirughe fai da te e low cost realizzabili con ingredienti…
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Diete
Dieta Fast: perdere 5 chili in 10 settimane prima della primavera
Tornare ad essere un fiore prima della primavera? La Dieta Fast o Dieta 5/2 permette di perdere 5 chili in 10 settimane; come funziona…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Rimedi contro l'età: Curcuma, la spezia della vita
Per sconfiggere le malattie e l’avanzare dell’età, il rimedio giusto è la curcuma, la spezia della vita. Da sempre, infatti, viene…
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Tisane Infusi e The
Rimedi contro l'influenza: 4 tisane alternative per combattere mal di gola e raffreddore
Per combattere i fastidiosi sintomi dell’influenza, come raffreddore e mal di gola, oltre alle medicine, si può provare a curare i…
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Cura del corpo e della mente
Rimedi contro il gonfiore: 8 cibi per depurare l'organismo dopo le feste
Dopo lo sfarzo delle feste e i pasti un po’ abbondanti, è facile sentirsi gonfi e in sovrappeso. Per riprendere la forma senza fare…
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Diete
Dieta detox prima delle feste di Natale: 3 giorni per depurarsi, ecco come
Come vivere serenamente le feste di Natale, mangiando senza porsi problemi di salute e linea? Con la dieta detox, da seguire 3 giorni…
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Mangiare sano
Quinoa proprietà e benefici di un cereale-non cereale
Dai pomodori alle zucchine, dall’olio allo zenzero, come condire la quinoa? Quali sono le sue proprietà nutritive e perché fa bene…
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Cura del corpo e della mente
Make-up maschile, la nuova tendenza beauty degli uomini moderni
Belle di giorno e anche di sera grazie al make up? Perché le donne sì e gli uomini no? Chi dice che l’uomo deve essere sempre naturale…
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Mangiare sano
Alimentazione, benessere: l'equazione della salute e la dieta del riposo intestinale
Ecco quali sono gli alimenti da assumere e da evitare nella dieta del riposo intestinale; qual è l’equazione della salute…
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Ora solare: 7 consigli per affrontare il cambio al meglio
Un’ora di luce in meno, un’ora di sonno in più. Questa notte abbiamo salutato l’ora legale per tornare a quella solare. Questo cambio…
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Mangiare sano
Insonnia: combatterla con l'alimentazione
Per combattere l’insonnia si può provare adottando un’alimentazione corretta e sana, partendo dall’orzo, passando per le verdure…
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Cura del corpo e della mente
Piedi gonfi: ecco i rimedi naturali per stare bene
Ecco alcuni rimedi naturali per combattere piedi gonfi e sensazione di pesantezza alle gambe
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Rimedi contro liquidi in eccesso: sgonfiarsi con le piante drenanti
Liquidi in eccesso e ritenzione idrica possono creare un’odiosa sensazione di gonfiore. Per combatterla si può ricorrere a rimedi…
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Diete
Dieta del sonno: alimenti consigliati e sconsigliati
Per dormire bene è fondamentale avere un’ottima alimentazione e ricordarsi sempre di andare a dormire almeno due ore dopo la cena; ecco…
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Diete
Dieta lunedì: come funziona
La dieta del lunedì è uno stile alimentare che vede la riduzione dell’apporto calorico quotidiano a 600 calorie, solo ed esclusivamente…
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Dieta a punti: funziona e non funziona
La dieta a punti si basa sull’assegnazione di un punteggio a ogni tipo di alimento, 0 punti, 1 punto, 3 punti o 4 punti
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Mangiare sano
Dimagrire con lo sciroppo d'acero, alleato ideale per bruciare i grassi
Come utilizzare lo sciroppo d’acero per depurarsi e dimagrire velocemente, sfruttando le sue ottime proprietà naturali
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Ricetta pugliese: ravioli di patata, capperi secchi e cozze
Un piatto di origine pugliese, Ravioli di patata, cozze e capperi secchi, una ricetta tipica pugliese buona e gustosa
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Mangiare sano
I 13 cibi che bloccano la fame
Per alleviare quel senso di fame improvvisa, che rischia di mandare all’aria gli sforzi fatti durante l’anno per recuperare o tenere…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Spezie, grandi amiche nella dieta
Le spezie hanno delle proprietà nutritive che fanno molto bene all’organismo, alcune aiutano anche a bruciare i grassi
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Fruitylife, consigli su quale frutta e verdura preferire
Fruitylife-Frutta e verdura, sana e sicura, promuove il consumo di prodotti ortofrutticoli comunitari e stagionali. La primavera è la…
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Cura del corpo e della mente
Pancia piatta, i cibi consigliati per sgonfiare e quelli da evitare
I cibi consigliati e da evitare per ottenere una pancia piatta e combattere il gonfiore addominale
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Bacche di Goji, via libera all'energia
Le bacche di Goji aiutano a tonificare corpo e mente. Ottime anti-age
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Il freddo rigenera: la criosauna
Preparare un bel bagno caldo con tanta schiuma, o un giorno alle terme per rilassarsi e rigenerare corpo e mente? Non solo, per…
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Fiori di campo: ecco cosa colora maggio
Non limitiamoci a camminare dritti e veloci, soffermiamoci ad osservare: intorno a noi è scoppiata la primavera! Colori, profumi…
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Mangiare sano
Scoperta una prugna australiana con effetti benefici contro l'Alzheimer
Si chiama “Kakadu plum” ed è una prugna tipica dell’Australia: secondo gli scienziati possiede importanti capacità antiossidanti
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Lo zenzero: antidolorifico naturale senza effetti collaterali
Rimedio naturale contro dolori e nausee senza controindicazioni: bio medical con lo zenzero.
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Mangiare sano
Energy drink e caffeina, troppa può essere pericolosa
Gli energy drink sono ricchi di caffeina o altri eccitanti. Una lattina equivale ad assumere due tazzine di caffé. Un uso frequente e…
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Il fungo dell’immortalità che arriva dalla Cina: il Reishi
Ben 150 elementi bioattivi, numerosissime capacità curative, ottimo protettore del fegato e rinforzante delle difese immunitarie. È il…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Fitoterapia: cos’è e come curarsi con le erbe
Con il termine Fitoterapia perciò si intende la cura e la prevenzione della malattia mediante la somministrazione di farmaci a base…
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Cervicale rimedi naturali per sconfiggere il dolore
La cervicalgia è un disturbo molto frequente e diffuso tra la popolazione, le cause possono essere molteplici ma nella gran parte dei…
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Fame nervosa: i consigli per combatterla
Molto spesso viene sottovalutata la cosiddetta “fame nervosa” che comporta fame senza sazietà: ecco i segreti per l’estate così da non…
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Maschera fai da te anti età a base di uva, avocado e radicchio
Le ricette naturali fai da te all’uva e radicchio contro l’invecchiamento della pelle
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Combattere il diabete: ecco lo zucchero senza calorie
Ecco una soluzione importante per il diabete: dall’Amazzonia arriva la stevia, da cui ricavare zucchero meno calorico ma molto più…
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Smoothie anticellulite: ecco 3 ricette da conoscere
Un frullato spezza-fame ricco di vitamine e di sostanze utili per combattere la ritenzione idrica e per donare senso di sazietà
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Mangiare sano
Cos’è e come preparare lo smoothie al tè verde
Un frullato particolare ricco di proteine può sostituire una colazione o essere ideale per sane merende
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Quali sono le spezie che guariscono?
Dal pepe nero al coriandolo, dal peperoncino ai semi di finocchio, sono tantissime le spezie dai poteri curativi o preventivi, alcuni…
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Cibi che contengono glutine, quali sono?
Il glutine è un elemento presente in parecchie farine di cereali, e non solo. È il nemico numero uno per chi soffre di celiachia. Ma si…
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Come migliorare la concentrazione con le erbe
Tisane, infusi, profumi e tinture a base di erbe sono ottimi rimedi per quanti studiano ed hanno problemi di scarsa concentrazione…
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Piante Spezie ed Erbe Medicinali
Le bacche di Goji, frutto benefico ed elisir di lunga vita
Goji piccole bacche rosse ricche di proprietà nutritive a cui si attribuiscono, fin dall’antichità, qualità miracolose di lunga vita
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Cura del corpo e della mente
Stress sintomi fisici e mentali: le cose da sapere
Lo stress è il modo in cui il nostro fisico e la nostra psiche interagiscono con un evento esterno (percepito dalla persona come…
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