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Depurare il fegato con le tisane
Il fegato è uno degli organi più importanti del nostro corpo. Si tratta di una ghiandola localizzata al di sotto del diaframma, sul lato destro ed è la più voluminosa del nostro organismo. Molti dei processi vitali sono regolati proprio da quest’organo che funge anche da vero e proprio filtro contro le sostanze tossiche presenti nel sangue. Aiuta il processo di digestione degli alimenti, la sintesi delle proteine nel plasma e non solo. Per questi motivi è fondamentale mantenerlo sano e depurato. Ecco alcuni consigli e i cibi da consumare per non danneggiarlo.
Consigli per depurare il fegato
Per il depurare il fegato e mantenerlo sano è necessario seguire almeno quattro consigli fondamentali. Prima di tutto, bisogna seguire una dieta sana ed equilibrata: questo significa consumare molta frutta e verdura, tisane purificanti ed evitare cibi con troppi grassi. Queste quattro premesse sono fondamentali per non rischiare di danneggiare l’organo e mantenere così anche il resto del nostro organismo in salute.
La depurazione del fegato reca con sé diversi effetti benefici anche a livello estetico sul nostro corpo. Regola la funzione intestinale, migliora l’ossigenazione dei tessuti grazie all’eliminazione delle sostanze tossiche, rende il sistema immunitario più forte e reattivo contro le infezioni, migliora l’assimilazione degli alimenti e dona lucentezza a capelli, unghie e pelle.
Fegato rimedi naturali con Tarassaco
È rimedio naturali da sempre utilizzato per depurare il fegato. Si tratta di un’erba amara selvatica e si utilizza in special modo per preparare tisane e infusi.
Fegato rimedi naturali con Fiori di bach
Anche questo rimedio naturale è usato spesso in erboristeria per aiutare il fegato a depurarsi dalle sostanze tossiche che assorbe dal sangue.
Fegato rimedi naturali con: Succo di carota
Succo o estratto di carota, che contiene molto betacarotene, è un toccasana sia per l’intero organismo che, soprattutto, per la depurazione del fegato. Consumare del succo di carota con un po’ di rosmarino può stimolare l’organo e renderlo più attivo.
Fegato rimedi naturali con:Estratto di carciofo
Forse uno dei metodi più conosciuti e utilizzati quando si parla di depurazione. L’estratto di carciofo si è dimostrato da sempre un validissimo alleato per quest’organo, soprattutto sotto forma di tintura madre, la quale è consigliata in caso di disturbi acuti.
Fegato rimedi naturali con: Linfa di betulla
Un rimedio stagionale molto antico che solitamente si adotta durante la primavera allo scopo di depurare l’organismo sul finire dell’inverno. Si può assumere ogni mattina a stomaco vuoto: due cucchiai per tre settimane come rimedio naturale per il fegato.
Aloe vera
Anche questa pianta è utilizzata soprattutto per la depurazione del fegato e per la preparazione di bevande adatte a tale scopo. Oltre ad aiutare il fegato, favorisce anche il transito intestinale, migliora la digestione e la funzionalità epatica.
